ピラティスについて
体の不調は運動で調整する
2019年3月28日
こんにちは ピラティスってなに？ どんなことをことをするの？と思ってらしゃるかた多いのでは、ないでしょうか。 実は、私も最初そうでした。 ヨガは、なんとなくわかるけど、それに似ているピラティスという感じでし […]
ピラティスって面白い♡
2019年3月7日
ピラティスって、なに？ とたまに聞かれると、ヨガに似ているよ とか、 ゆっくりやるトレーニングだよとか、 機会を使うとかって話をしています。 でも、ぴんと来ないらし […]
安定した心に基づく心
2019年3月4日
晴れの日・・・雨の日・・それが、繰り返される日々。 だんだん、春への近づく証拠ですね。 3月に入って、暖かいと寒いを繰り返していますが、おからだの調子はいかがですか？ お客様はよくご存じですが […]