ピラティスについて
痛い？きもちいい？案外曖昧でないですか？
2019年5月21日
今日は、朝の雨から一転、昼には、太陽が出て、すがすがしい天気になっています～ 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 先日、まだ始めたばかりのお客様とお話をしていて、こんな質問をいただきました。 「先日、レッスン […]
私の体がかわったとき
2019年5月8日
ピラティスって楽しい・・・・ 今まで、いろんな運動をしてきましたが、一番効果が出たのは、このピラティスでした・・・ 自分の身をもってそう思っていて、皆様にこれをお勧めしています […]
ピラティスって難しい？
2019年5月7日
今、私は、スタジオでのパーソナルと、 スポーツクラブでのマットエクササイズを担当しています。 スポーツクラブでは、ピラティスのグループで、おかげさまでたくさんの方に一度に指導する形にあんります。時には、４０ […]
あなたは何が重要ですか？
2019年4月25日
リムーブには、ピラティスマシンがフル装備 初めての方にピラティスを説明すると、なるほど・・・・・と納得いただくことが多いです。 それは、リムーブには、「マシン」があるから 形にはっきり見えているとわかりやす […]
邪魔くさいことに価値がある！
2019年4月15日
邪魔くさい・・・・これって、関西弁なのかしら？ めんどうくさいのことです。 ピラティスって体を動かす中のことで、めんどうくさいことをすることだと最近思っています。 この「面倒くさい」って、案外 […]