ピラティスについて
ピラティスって意識高い系？
2021年8月10日
先日、令和の虎に出た時、 ある社長様に 「ピラティスって意識高い系だよね」 と言われました。 その時、何にも思わなかったけど、 どういうことかな？って思ってたんです。 調べてみたら、 &nbs […]
ピラティスの興味深い点
2021年8月8日
何か、やりたいけど、何か見つからない・・・って方は、 多いかもしれません そんな時は、まあ、やってみるから入るのいいかもしれません。 今、注目されているピラティスですが、元々は […]
ピラティスインストラクターになりませんか？
2021年8月7日
ピラティスをやってみようと思って、 その頃から・・・ 『インストラクター』という職業に興味をお持ちの方もおられるかもしれません。 何か仕事をしたいと思っているけど、何をしたらいいのか・・・・ ならば、 ピラティスを学び、 […]
ピラティスエクササイズ
2021年8月4日
エクササイズは、数えられないくらいあります・・・・ マットの基本は、３４ ジョセフピラティス氏著の「Return To Life」の中で、３４個のエクササイズを紹介しています。が、今は、これをアレンジしたり […]
体の左右の歪みの矯正
2021年7月22日
人は、動くときに癖を持っています。それが、左右バランスをのずれをうみ、体全体の歪みにつながります。それを調整していきます 私たちは、動くものなので、 いつも不安定 だからこそ、安 […]