ピラティスについて

体の左右の歪みの矯正

人は、動くときに癖を持っています。それが、左右バランスをのずれをうみ、体全体の歪みにつながります。それを調整していきます

 

 

私たちは、動くものなので、

いつも不安定

 

だからこそ、安定感というのを手に入れたいものなのですね

 

 

オリンピックを見ていると、

 

軸がある・・・・という話が私たちでも、しますが、

 

それは、なんだかよくはわからないけど、安定している感じ。

 

 

でも、私たちは、人のみて思うけど、

 

自分では、できませんし、

どういう時にそれを使うのかが、よくわからないものです。

 

それが、左右差を感じた時なのです。

 

左右の違いをまず、感じてみませんか?

 

 

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