ピラティスについて

2019年3月7日

ピラティスって、なに？とたまに聞かれると、ヨガに似ているよとか、ゆっくりやるトレーニングだよとか、機会を使うとかって話をしています。でも、ぴんと来ないらし […]

2019年3月4日

晴れの日・・・雨の日・・それが、繰り返される日々。だんだん、春への近づく証拠ですね。 3月に入って、暖かいと寒いを繰り返していますが、おからだの調子はいかがですか？お客様はよくご存じですが […]