ピラティスについて
一体化ではなくつながる
2020年7月2日
ステキな空・・・・ 自然と繋がろう。 一体化するのではなく、つながる。 そんな感覚が面白い。 スタジオピラティスリムーブでは、 今月も好評により、 入会金無料キャンペーン💛 ぜひ、この機会に […]
条件を整えていくことによって生まれる状況
2020年6月28日
【心地よい場所で、外の喧騒を感じながら集中してみる】 当スタジオは、 前に国道176号線があり、また、阪急電車が通っています。 かなりの通行量ですし、トラックが通ることも。 また、電車が通るときなどちょっと […]
ピラティスはライフスタイル
2020年6月17日
ピラティスは、 私のライフスタイル ピラティスしない日はなく、毎日しています。 指導するときに見せる・・・・のはもちろん、その前に準備をして動いています。 あと、自分のトレーニングとして、そして、週に数回は […]
グループとパーソナルの違い
2020年6月4日
月曜と水曜日は、 外部指導に出ております・・・・ ずっと、その外部指導も施設も締まっていましたが、 やっと6月から再開。 スタジオでは、 グループ指導 […]
ピラティスは、道具を使います
2020年6月1日
有名なオペラ歌手を教えているピラティス氏 これを見ると映画のワンシーンのような・・・・ ゆったりとしたエレガントさを感じます。 コロナがいったん落ち着きを見せている […]
removeの名前の意味…
2020年5月18日
studio Pilates remove removeという名前。 そもそもremoveの単語の意味は、 「削除する、取り除く、移動させる、やめさせる、片付けるなど」 ちょっとあまり良いイメージのない解任すとか消すとか […]
頑張ったきたからこそ、ちょっと立ち止まり落ち着きを
2020年5月5日
ピラティスの利点 ピラティストレーニングの効果が記載されている記事です。 この記事によりますと、 ピラティスにより、 血圧が有意に低下し、動脈硬化の検査値も改善し、 ピラティス群では対照群と比べて、トレーニ […]