ピラティスについて
養成コース 事前セミナー ７月３日に決定！
ピラティス養成スクール〜開講前の準備ワークショップ ２０２２年７月３日（日）１５：３０ 〜 １７：３０ 日程が決定しました！！ 『ピラティスインストラクターになりたい！』 でもどうしたらいいのか、わからない […]
ピラティスって何にいいの？
ピラティスのことを聞かれると決まって言われる質問・・・ ヨガとどう違うの？ 何にいいの？ この二つになります。 で、今日は、この何にいいの？ 効果を皆様にお伝えしようと思います。 […]
BO動画配信サービス ライブレッスン無料参加OK！！
BO動画配信サービス https://bo-method.com BOをお持ちの方は、リアルタイムのみですが、 ライブレッスンを無料でお受けいただけます！！！ お時間あれば、ぜひ、参加してみませんか？ サブスクリプション […]
足の先は丸める？伸ばす？
ピラティスのプリンシプルの中に 「プレシジョン」ということがあります。 精密性・・・と言われるもので、 よく日本では、 「正確性」と言われていますが、 私は、精密性が良い訳だと思っています。 このプレシジョン。。。。 コ […]
体を動かすことでポジティブに
周りの方でイキイキしていて、いつも輝いている人・・・て運動されていることが多いと感じます。 皆さんの周りでもおられませんか？？ 体を動かす運動は、気分をよくさせてくれるホルモンで […]
ピラティス養成スクール〜開講前の準備ワークショップ
『ピラティスインストラクターになりたい！』 でもどうしたらいいのか、わからない！ 調べるとたくさんの団体があり、『どこに行けばいいのか・・わからない』 初心者でコースについていくことができるのか不安・・・ […]
ピラティスオンラインレッスン
皆様に普段、伝えることをしていますが、 そのために、自分自身も オンラインレッスンを受けています。 今日は、今、通っている（オンラインですが）コースのプライベートレッスンです。 Risa Mathewsとい […]
ピラティスアパレイタス紹介〜リフォーマー
ピラティスアパレイタス・・・ アパレイタスというのは、マシンと同じ意味です。 マシンというと「機械」ですよね。 でもアパレイタスは、「装置」 ちょっと意味合いが違うので、これからは、「装置」という言い方にし […]
ピラティスって難しい？
よく言われるのが、 「難しい！」 私も実は、最初そう思いました。 なんだか、よくわからない・・というのが本音で、何をどうして何？みたいな キョトンとしていました。 […]
ピラティスを教えないピラティススタジオです
ピラティスを作ったジョセフピラティスさんは、 看護兵で、第一次世界大戦時に傷ついた兵たちのリハビリをしたのが 始まり・・・ と言われていますよね。 これって、本当なのか・・・・というと？？ というのは、私も […]