2023年4月7日
最近は、ピラティススタジオが増え、皆様は本当に困ってらっしゃるのではないでしょうか。どこにすればいいのか・・・・ そうですよね。私もそう思います。 が、それぞれのスタジオには、案外特徴があります。それを見極めお決めくださ […]
2023年4月6日
私も皆さんと同じようにまだレッスンを受けています。 海外の先生なので、オンラインレッスンです。が、本当に楽しくて。。。皆様にもこの楽しさを感じていただけるレッスンをしたいといつも思っています。 オンラインレッスンでは、ク […]
2023年3月25日
可塑性って言葉ご存知ですか？ 固体に力を加えて弾性限界を越える変形を与えたとき、力を取り去っても歪(ひず)みがそのまま残る性質。塑性。 脳にも「脳の可塑性」があり。脳の神経細胞群が新たなネットワークを築き、生まれ変わるこ […]
2023年3月23日
当方では、ピラティススタジオを開業する方へのサポート事業をしております。資格を取る段階からスタジオ開業に目を向けて動いてらっしゃる方もよくお聞きします。 また主婦の方で家でないかサロン的にお仕事したい方や決められた形では […]
2023年3月20日
スタジオでもお客様が、「よくわからない・・・」とおっしゃることが多く感じます。この気持ち、すごくわかります・・・・ 私たちは、今目の前にある世界に生きています。逆にいうと、知らないことは知らない・・・何が知らないのかわか […]
2023年3月19日
スタジオのお客様が、ある新聞記事を持ってきてくださいました。 毎日新聞のライフスタイルに関する記事の中の一つです。 ピラティスは、若い人のイメージがあるかもしれませんが、バランスを整え、体幹を鍛えるので、幅広い方々へ取り […]
2023年3月7日
ピラティスとヨガを混合されている人も多いと思いますが、ピラティスはフロームーブメント！動きます！！ヨガは、じっくり動く感じに対して、連続的にリズミカルに動きます。もちろん、呼吸に着目はしますが、吸う息と吐く息は、いつもバ […]
2023年3月6日
皆さん、良い姿勢ってどんなことだと思いますか？ よく言葉として発するものですが、具体的にどうかと言われると悩む言葉だと思います。案外、姿勢って主観的に考えていることも多く、何が一体姿勢がいいというのかと分析して考えると？ […]
2023年3月5日
ピラティスは、色々流派があるのは、ご存知ですか？ ピラティスをそれぞれの方面から捉え、いろんなアプローチでピラティスエクササイズを伝えておられます。が、それよりも大まかに分けて、「クラシカル」と「モダン」という形に分けら […]
2023年3月4日
ピラティスは、身体的な筋肉の強化や持久力強化はもちろんですが、そのほかに私たちの考え方にも大きな影響力が生まれるのではないかと思っています。 体と心は、もちろん繋がっているので、それは、当たり前なのかもしれません 姿勢を […]
