ピラティスは概念

ピラティスは、エクササイズに特徴があるので、そのエクササイズのことを指すと思ってらっしゃる方も多いのですが、ピラティスの本質的なことは、「コンセプト」「概念」でもあります。

その考え方・・・・と言ってもいいのでしょうか。

その原則を理解いただきながら、ピラティスに取り組んでいただいたとき、効果を感じられるんだと考えております。

ピラティスは「道」とも言われ、東洋思想の考え方も入っております。

道とは、そのやり方を学ぶだけでなく、精神を学ぶ。。。

剣道でもそうですが、まずは、挨拶からというようなものが、それに当たります。

ピラティスのスピリットが身に入ると、なぜが、いろんなことがクリアになると思います。

その感覚は、人それぞれなのかもしれませんが・・・

概念に触れるエクササイズ、受けてみませんか？？

スタジオピラティスリムーブは、この概念・原則を大事にし、動いていただいております。

まずは体験！

Instagram