ピラティスについて
海外のピラティスティーチャー
2024年5月22日
ピラティスは、１００年前にジョセフピラティスというドイツ人が作りました。 ジョーはドイツ人でしたが、アメリカに移民しニューヨークでその「ジム」をその当時の奥さんのクララと立ち上げました。 そこが始まりになっています。 な […]
韓国ピラティスカンファレンス(PIA 2024)
2024年5月19日
PIA Pilates in Asiaが、韓国ソウル 江南 The K-hotelで開催されたので、受講してきました。 昨年も私のメンター、Jillian先生がお越しになったので、受講したのですが、今年も先生がお越しにな […]
ロサンゼルスにきました！
2024年4月1日
３月３１日より休みをいただき、きました！！ ロサンゼルス！！ もちろん、目的な「ピラティス」です ロサンゼルスに私のもっとも尊敬する先生がいます。コロナ禍で来れなかったので、 やっと来ることができました。 それまでは、２ […]
resist 抵抗する
2024年3月21日
ピラティスのエクササイズの中で最も大事なのはそのエクササイズができることでなく、 その独特とも言える、感覚を手に入れることだと思っています。 「呼吸を深く意識しながら、集中しながらコントロールしながら動く」 言葉にすると […]
ピラティスに向いていない人って？
2024年2月24日
ピラティスはその人に合わせてプログラムを組み、（特にパーソナル、マンツーマンのピラティスレッスン）ゆっくりと心拍数を上げずに動いていきます。 多様性があるエクササイズなので、だからこそ、その人その人に合わせる事ができます […]
ピラティスを学ぶとは・・・・
2024年2月21日
ピラティスを学びたい！と思った時は、大きな二つに分かれていると思います。 まず、自分がピラティスをしたい・・・または、指導したい。 この二つには、実は、大きな違いがあり、似ているようで似ていない側面を持っています。 ピラ […]