ピラティスアパレイタス紹介〜リフォーマー
ピラティスアパレイタス・・・ アパレイタスというのは、マシンと同じ意味です。 マシンというと「機械」ですよね。 でもアパレイタスは、「装置」 ちょっと意味合いが違うので、これからは、「装置」という言い方にし […]
キャデラックレッスン 動画販売
【キャデラックレッスン 動画がオンデマンド視聴が可能になりました】 「ピラティス指導者向け 動画オンデマンド販売」しています。 レッスン形式になっていますので、楽しくキャデラックを学んで頂けます。 指導でお忙しい中とは思 […]
ピラティスって難しい？
よく言われるのが、 「難しい！」 私も実は、最初そう思いました。 なんだか、よくわからない・・というのが本音で、何をどうして何？みたいな キョトンとしていました。 […]
ストレスが溜まったら・・何をしますか？
皆さんは、ストレスフルでどうしようもない時・・・ どうしますか？？ 人はそれぞれのストレス発散がありますよね 私は、 旅に出たり、美術館に行ったりします 外を歩き、風に当たるのも […]
ピラティスを教えないピラティススタジオです
ピラティスを作ったジョセフピラティスさんは、 看護兵で、第一次世界大戦時に傷ついた兵たちのリハビリをしたのが 始まり・・・ と言われていますよね。 これって、本当なのか・・・・というと？？ というのは、私も […]
ピラティスメソッドって
ピラティスを呼ぶときに、 「ピラティスメソッド」と呼ばれることがあります。 メソッドとは、 『方法』 もうちょっと突き詰めると、 『方法、方式、手法、やり方』 （論理的で組織だった）方法、方式、（一定の）「順序」「筋道」 […]
GWで楽しんだあとは．．．動きましょう！
こんにちは、インストラクターのRieです。 ゴールデンウイークは皆さん、いかがお過ごしでしたでしょうか。 旅行へ行ったり、地元へ帰ったり、友達と旅行に行ったりと楽しまれましたか？ おいしいごはん、スイーツ、お肉にお酒と沢 […]