2021年1月12日
コロナも心配ですが、 寒くなって風邪も心配になって来ました。 毎日の調子が狂うと風邪をひきやすくなったり、しませんか？ 毎日の習慣が体調を整えていると言ってもいいのかもしれません […]
2021年1月8日
昨日、 １都３県に緊急時代宣言が出されました。 予想していたとはいえ、ちょっと心配もあります。パンデミックの最中に戻り、コロナへの警戒を強めなくてはなりません。 大阪では、昨年より警戒体制ではあり、が、 こ […]
2021年1月6日
自分の中でこれだと思うところはあるけど、 一言でなかなか言えないのがピラティス エクササイズではあり、体を動かすことではある 結局は、どちらもバランスよく生きていく […]
2021年1月5日
【さあ〜今年こそ！！】 お仕事も始まり、また元の生活に戻ってきましたね。 お正月は、食べて飲んで・・・・体重が気になったり、 体がなんか硬い感じがしませんか？ 健康のためにも何か、運動はしておきたい・・・が、 どうしたら […]
2021年1月4日
エアリーって言葉好きです ふわっとした感じ、なんか、軽い、しなやかな ピラティスの動きもこうなったらいいなと思います。 どうしても、まだえい！って感じも残っていて、 […]
2021年1月3日
今年は、勝つ！！ というのをテーマにしていましたが、私、ちょっと間違っていたかも。 そう、誰かに勝つってことじゃなくて、自分に勝たなくっちゃいけなかったのに 自分に負けたなって思 […]
2021年1月2日
まだ、仕事を残しての年明けになりまして・・・ お正月気分では、ないけど、 主婦は、お節作りから なんとか、作れてホッとしてます 今年は、牡蠣も大量に買 […]
2021年1月1日
心に届くエクササイズをあなたに・・ 愛溢れる笑顔のために想いを届ける 〜常に愛を持ちお客様も私たち自身も笑顔で明るくなれることに努める あけましておめでとうございます。 &nbs […]
2020年12月30日
今年も終わりました・・・・ 今、最終セッションを終えて、これを書いています。 皆様、本当にありがとうございました。 コロナで大変な時も支えてくださり本当に感謝しかありません。 私は、その困難の […]
2020年12月29日
もともとから、深く考えてしまう癖があります。 友人にも、そんなに一生懸命考えなくてもとよく諭されていました。 例えば、仕事のやり方とか、まわりの関わりとか、 そういう話をすると、真面目や・・・ […]
