年齢がいくと、「健康のために何かやらないと」 と思う瞬間が多い でも、急にやろうと思ってもなかなかできないのが現実。 それに、ジムもそうですが、何かトレーニングとかジョギングにしても、 ８０、 […]
マシン紹介！ ハイチェアまたは、エレクトリックチェアなどと呼ばれています。 当スタジオのものは、＠Gratzpilates社のもので、 上下に分かれることができ、下がブンダチェアになります。 このチェアは、クラシカルタイ […]
娘が、この度、 ２０歳を迎え、前撮りをしました。 末娘なのでこれで子育てもひと段落かと思うと感慨深いものでした。 （ただ、よく考えてみると卒業式、結婚式・・・・まだまだあるな＿φ(￣ー￣ )） […]
月曜、木曜は外部指導のため、 スタジオには、おりませんが、 外部でのグループ指導や、 結局、その日、スタジオにきたりして、 毎日、ピラティスに触れない日は、ありません。 あったとしても、月に一 […]
だんだん気温も下がり、秋らしくなってきました。 紅葉も始まり、お出かけも多くなってきましたね。 が、第八派の懸念もあり、まだまだ心配な面もあります。 こんな時に大事なのは、 「免疫力」 自分で […]
ピラティスのエクササイズの奥深く、 ピラティスさんが教えてくいたそのままのエクササイズ、 そして、そこから弟子である、エルダーさんが教えていたエクササイズ それぞれ […]
８月末チェアが二つ、また、昨年にウォールユニット、 新しいマシンが入ったので、写真を撮ってもらいました。 スタッフの写真も一緒に、撮りました〜 今、研修中のスタッフ（Rieさん、Minaさんと […]
２０２２年後、２ヶ月・・・・ 悔いのない２ヶ月にしたいですね・・・ さて、代表の菊田です。 先日、お休みを何日もいただきまして、ありがとうございました。 義母が亡くなり、バタバタ […]
お客様各位 【お知らせ】 謹啓 平素は格別のご愛顧を賜わり、厚くお礼申しあげます。 さて、このたび、誠に勝手ながら、私事のため、急で申し訳ございませんが代表菊田が休暇をいただくことになりましたので、お知らせいたします。 […]
今夜か＿＿＿ 夜中の1時半からのWSに出ました。 海外のWSなんで、オンラインで受けられることに感謝し、 メンターのJillian Hessel 先生のWSでした。 全部英語なので、読み落とし […]
