女性の品は、まず歩き方
2019年8月31日
女性として生まれたからには、いつまでも綺麗だといわれたいもの。 が、その綺麗の中に普段のふるまいは、重要です。 女性の美しさ～歩き方 特に歩き方・・・ みなさんは、その歩き方に自信はありますか？ その歩き方 […]
期待する・・・・自分に☆
2019年8月29日
誰かに・・・期待する・・・・ってことありませんか？ 私も主婦時代、周りに期待しすぎていたなと思うことがたくさんありました。今から思うと・・・(笑) が、今、ちょっと思うのは、誰かに期待するのは、違って、自分 […]
Bo Exercise Method®DVD本日より一般発売！！
2019年8月1日
Bo Exercise Method®DVD 本日より、一般発売です！！ ネットでの販売は、 https://pilates.theshop.jp/ そして、プロモーションチーム各スタジオでの […]
Bo Exercise Method®DVD明日より一般発売！！
2019年7月31日
明日よりDVDが発売になります！！！ 2枚組のDVDで、椅子でのエクササイズと床の上で寝た状態でのエクササイズで分かれています。 シンプルなので、お家で、一緒にエク […]
Bo Exercise Method®ティーチャートレーニングコースが開催されました！！
2019年7月7日
今年もBo Exercise Method®ティーチャートレーニングコースが開かれました。 BOは、ピラティスリムーブでも使っています。（セッションを受けてくださっている方は、お馴染みのプロップになっている […]
感謝しながらからだを使おう！疲れない体へ
2019年7月6日
感謝ってすごいな・・・・と思うんです。 急にすみません(笑) ありがとうって気持ちが大切だなって、思う。 自分の体に対してもそうだし、周りの人にもそう。   […]
動きの感性・・を磨くと毎日が楽しくなる
2019年7月5日
感性・・・センスのお話を今日はしたいと思います。 もちろん、動きのセンスについてです。 よくセンスといわれますが、生まれ持ったものも若干あるようにも思えますね。 が、それだけでは […]