2021年9月

ピラティスについて
ピラティスは・・・・体の使い方・・方法論

ピラティスは、 体の使い方・・・   思考に似ていると思います。 例えば、私たちって誰でも 考えろ!って言葉よく使いますが、誰でもその考えるってことは、どんな風にしているのか 違っていて、 その方法が違うと結果 […]

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news
Jillian Hessel ワークショップ  追加:録画での参加も出来ます

指導者向け、WS開催が決定!!! 私のメンターでもあります、 Jillian HesselのオンラインWSが決定しました。 お時間ありましたら、ご参加ください。 ご要望により、 録画でのご参加もできる様になりました。 & […]

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ピラティスについて
ピラティスインストラクターになるには

ピラティスの指導者になるには、   団体が行う養成コースに参加します。   各団体によって、日程も内容も、金額も違っていて、 どのようなインストクターになるのか・・・というゴールも違っています。 &n […]

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ピラティスについて
インストラクターもアップデートします

こんにちは、インストラクターのRieです。 連休はどの様に過ごされましたか? 私は、人が少ない時間帯にさつまいもパフェを食べに行ってきました。 街の中を歩くと、新しいお店や洋服、新しいポスターが張られていて新しい情報が沢 […]

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その他
股関節

股関節は、最も体の中で安定している関節です・・・   が、50歳以上の女性に多いのが、この股関節に違和感がある方の話をたまに聞きます。     残念ながら加齢によってなのか、また今までの使い […]

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その他
股関節の筋肉

私たちは、骨だけでは動かないので、 筋肉が伸び縮みをして、体を動かしています。   が、この筋肉ものすごいたくさんの数があって、一つの動きにも筋肉はたくさん使われていて、そして、それに関わる筋肉もあります。 & […]

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その他
ちょっとした体のケア

こんにちは、インストラクターのRieです。 最近、ピラティスって全身運動だと心底思います。 私は時間がある時に、海外のレッスンをうけたり、レッスンを受けに行ったりしています。 何度も繰り返し練習をすることで、体の使い方が […]

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ピラティスについて
最短になりたい自分になるために

なりたい自分は、なんですか?   スタイル良くなりたい・・・ 痩せたい・・・ 自信を持ちたい・・・     などなど 色々ありますよね。 憧れの人のようになりたいとか・・   どん […]

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スタジオのこと
コロナ禍で生活が変わっていませんか?

昨年よりのこの状態・・・   皆さん、生活に変わりはありませんか?   私は、だいぶと変わった気がします。 以前は、外に出ることも多く、いろんな人に会ったり、また海外へも出かけたり、 飲みにいくことも […]

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その他
本日より、お申し込みはじまりました!

  本日より、ジリアンへセルWSのお申し込み始まりました!!     どうぞ、お申し込みをお待ちしております。     振り込み完了にて、お申し込みが完了します。 まずは […]

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