ニューイヤーピラティス〜おうちでピラティス

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今年も11月が終わろうとしています。   12月に入れば、色々忙しい日々が待っていて、運動不足になりがち。   それでも、食べる機会も多いですよね。コロナ禍と言っても、同じ。 そして、また年末年始に突入・・・ &nbsp […]

お恥ずかしながら(笑)

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今でこそ・・・こうやってピラティスをお伝えさせていただいていますが、 主婦時代・・・無理くりのピラティスは(その頃は、私もティラミス?なに?という感じ) 衝撃的にできない!!物でした。 一番最初、18年前・・・ 子供の幼稚園ママが、フィット […]

スタジオは、盛りだくさん〜お客様へ

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◆スタジオでは、もちろんパーソナルレッスンを募集中! 広い空間で個人レッスン。優雅に過ごすことができますよ。 30分カウンセリングと、60分の体験レッスンの体験です。この時、自分の姿勢やトレーニングについて聞くとができますよ。お申し込みは、 […]

自分の思い通りになる

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今、やりたいのに、我慢していることってあります? 私は、たくさんありました・・・ 全部やりました!! 一人で買い物、一人で宿泊とか・・・海外も なんせ、生まれてから一人で行動することがなく、ここ数年は、一人行動を楽しんでます。部屋も一人部屋 […]