2020年11月 – studio Pilates remove ～ピラティスリムーブ～/大阪府豊中市

朝早くから・・・

先週、ちょっと旅行に出かけたのもあってか、だらだら気味です。たまには、だらだらもいいけど、それが、ずっとは・・・もっと、自分を律しないと・・と思うこの頃です。皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。何気ない毎 […]

時間って早い・・・一日、あっという間に終わります・・・今日も、朝、早くスタジオに出て、ちょっと体を動かし、セッション。そして、家に戻り、事務仕事。そして、夕方スタジオに戻り、 […]

今年も１１月が終わろうとしています。１２月に入れば、色々忙しい日々が待っていて、運動不足になりがち。それでも、食べる機会も多いですよね。コロナ禍と言っても、同じ。そして、また年末年始に突入・・・ &nbsp […]

今でこそ・・・こうやってピラティスをお伝えさせていただいていますが、主婦時代・・・無理くりのピラティスは（その頃は、私もティラミス？なに？という感じ）衝撃的にできない！！物でした。一番最初、１８年前・・・子供の幼稚園ママが、フィット […]

◆スタジオでは、もちろんパーソナルレッスンを募集中！広い空間で個人レッスン。優雅に過ごすことができますよ。３０分カウンセリングと、６０分の体験レッスンの体験です。この時、自分の姿勢やトレーニングについて聞くとができますよ。お申し込みは、 […]

皆さんは、何で季節を感じますか？食べ物？花？空？色々ありますが、全部かな？ってことは、身体もそうなんですよね。私たちは、季節に体が合わせて行ってる・・だから、変化があるはず。でも、それって感じてます？ […]

2020年11月23日イベント　　「studio Welcome DAY」ご参加いただきありがとうございました。コロナ禍で、また感染数が増えている中、本当にありがとうございました。初めてのことで至らないことも多々ござい […]

今、やりたいのに、我慢していることってあります？私は、たくさんありました・・・全部やりました！！一人で買い物、一人で宿泊とか・・・海外もなんせ、生まれてから一人で行動することがなく、ここ数年は、一人行動を楽しんでます。部屋も一人部屋 […]

ここ最近、オンラインにハマりつつあります。自分が受けるのも・・・・指導するのも・・・・もちろん、リアルの良さは十分に知っているはずだし、体が変わっていくのは、リアルだと思います。が、手軽で […]

今年の秋は、なにか始めませんか？まだまだコロナが心配では、ありますが、こんな時だからこそ、健康のためのなにか運動を始めてみませんか？それには、ピラティスはピッタリです。ゆっくりと呼吸に着目し、体の奥に意識を向けていきます。それに […]