2020年11月
ニューイヤーピラティス〜おうちでピラティス
今年も１１月が終わろうとしています。 １２月に入れば、色々忙しい日々が待っていて、運動不足になりがち。 それでも、食べる機会も多いですよね。コロナ禍と言っても、同じ。 そして、また年末年始に突 […]
お恥ずかしながら（笑）
今でこそ・・・こうやってピラティスをお伝えさせていただいていますが、 主婦時代・・・無理くりのピラティスは（その頃は、私もティラミス？なに？という感じ） 衝撃的にできない！！物でした。 一番最初、１８年前・・・ 子供の幼 […]
スタジオは、盛りだくさん〜お客様へ
◆スタジオでは、もちろんパーソナルレッスンを募集中！ 広い空間で個人レッスン。優雅に過ごすことができますよ。 ３０分カウンセリングと、６０分の体験レッスンの体験です。この時、自分の姿勢やトレーニングについて聞くとができま […]
季節を感じる・・・・
皆さんは、何で季節を感じますか？ 食べ物？ 花？ 空？ 色々ありますが、全部かな？ ってことは、身体もそうなんですよね。私たちは、季節に体が合わせて行ってる・・ だから、変化があるはず。でも、 […]
Welcome studio DAY
2020年11月23日 イベント 「studio Welcome DAY」 ご参加いただきありがとうございました。 コロナ禍で、また感染数が増えている中、本当にありがとうございました。 初めてのことで至ら […]
自分の思い通りになる
今、やりたいのに、我慢していることってあります？ 私は、たくさんありました・・・ 全部やりました！！ 一人で買い物、一人で宿泊とか・・・海外も なんせ、生まれてから一人で行動することがなく、ここ数年は、一人行動を楽しんで […]
オンラインレッスン〜心も身体も綺麗になろう
ここ最近、オンラインにハマりつつあります。 自分が受けるのも・・・・ 指導するのも・・・・ もちろん、リアルの良さは十分に知っているはずだし、体が変わっていくのは、 リアルだと思います。 &n […]
