フィットネスジャーナル

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今月のフィットネスジャーナル、FICのスーパーバイザー規矩さんが、記事を書いてま~す☆ すごいねえ~\^o^/ さすが規矩さん♪♪ 写真の一枚一枚が決まっていて、カッコイイです~p(^^)q 見習わなきゃ(^_-)-☆ 3号続くらしいので、 […]

ありがとう(v^-゜)

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勉強会で仲良しになって、一緒にいるとめちゃくちゃ楽しくて、幸せな皆さんで~すo(^-^)o 酒匂 綾子IR 大城 あいりIR 棚橋 孝IR めちゃくちゃ素敵な三人です(^O^) 見習うこともたくさんあって、教えてもらってることも・・・ これ […]

お腹すきすぎ~

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なんか、めちゃくちゃお腹すいて・・・・ ラーメン食べにきました\^o^/ ほんまにお腹すいた~ (*_*) レッスン前にはあんまりしっかり食べないんですが、今日はしっかり食べてからレッスンに行きますo(^-^)o 食べたら、パワー全開(^O […]

名古屋土産

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昨日、名古屋にいってきたので、お土産にやまちゃんで手羽先を買ってきました(^O^) 食べてきたかったけど、あんまり時間なくて・・・・ 帰ったらかなり夜中だったけど、食べちゃいました(^_-)-☆ 手羽先、うますぎる~(^O^) 滞在時間、短 […]

しっかり昼ごはん☆

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いつもは寄り道な感じのサンマルクカフェでのお茶ですが、今日は昼からピラティスカンファレンスを受けるので、しっかり昼ごはんを食べます\^o^/ タンドリーチキンのホットドック♪ すごく美味しいです(^_-)-☆ 今日は一日出ずっぱり(私にして […]