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カローラの本

ピラティス氏には、たくさんのお弟子さんがいましたが、その中でも、 ピラティス氏の下で教えをうけ、その後ニューヨークでスタジオを開いたカローラトリエという方がいます。   私の後ろにある写真の方です。 1913年 […]

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まずは自分を知ること

  見るのと、やるのは、違う・・・   そう感じたことはありませんか? 実際に行動が伴うものを習う時は、見せてもらってすぐにできるってことはありませんよね。 でも、どうしてそうなのか、言葉ではしにくい […]

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メソッド・・・・ゴールへの手順

皆さんに、教える仕事をしています・・・・・   教えるって・・・・すごいことで、他人に影響を与えていくことなので、 そこを自分にも言い聞かせ、いろいろ自分の中の教え方についても考えながら毎日仕事をしています。 […]

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自分を表現する・・・ピラティス

キャデラック そう、車の名前からきています。トラピーズともいわれています。   形は、天蓋付きベットのようなもので、両方の柱に、バーが2種類ついています。 そして、上には、ふわっとした毛むくじゃらのファジー。 […]

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オブザベーションご協力ありがとうございました

長崎でピラティススタジオをされている しのぶさんが、スタジオで一日インターンに来られました。 見学、そして、わたしのセッションを受けて、 一日中ピラティス漬け(笑) 皆様にもご協力いただき、本当にありがとうございます 私 […]

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ピラティスの楽しさ

ピラティスって楽しい 何が? 私は楽しいんですが、みなさんはよくわからない人もいますよね きつさ みたいなものが、楽しいんですが、それは 体に感じる感覚が面白い それは、 しんどい とは、違います。きつい! 乳酸がたまり […]

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ねじり込んで

足が(笑) 生まれたての子馬みたい ピラティスはほかのトレーニングにない、面白い感覚があります ストレッチだけど、それだけでない、 ねじり込んでいく感覚 不思議な感じです よしさん、いわく 深まっていくかんじだそうです。 […]

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マットピラティスwith BO 開催

アメリカ サンディエゴから Bo Exercise Method ®️ Bo 開発者Yoshinori Ito さんをお招きし、 ワークショップと パーソナルセッションをしていただきました。 マットピラティ […]

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釜山から帰ります

もう帰る日になりました(T . T) が、楽しみます 朝は、カフェへ そのあと、ロッテデパートやソミョンの地下街をみて 昼はチョッパル 食べて、呑んで 笑って 楽しい旅でした 困ることはなかったけど、 会話は、まだ難しい […]

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釜山へ

昨日よりおやすみいただき、一泊二日で釜山に行っできました! なかなかの忙しい旅でしたが、友人と二人で楽しんできました。 まずはお腹が空いたから カルビスープとマンドゥとビールから そのあと、甘川文化村へ また、移動して松 […]

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