その他

その他
スタジオ近くのオススメランチ

皆様こんにちは! インストラクターのMISA(^o^)です! 今日からやっと風が冷たくなってきましたね お天気も良く、一年の中でも過ごしやすい秋はお出かけしたくなりますね 是非豊中へ♪ さて、昨日は当スタジオビッグイベン […]

続きを読む
その他
習慣

毎日の習慣・・・   それが、私たちを作り上げています。     皆さんは、どんな習慣を持っていますか?   この 習慣、大きく考えると2種類あります。 ①環境で自然にできる習慣 […]

続きを読む
その他
やりがいのあること

皆さん、やりがいって、ありますか?   これだ!というものがある方もない方も。 人は、できれば、やりがいのあるものをいつも持っておきたいもの。     今、仕事に満足できない。そして、何かを […]

続きを読む
その他
拘らない・・自然であること

何をするにしても、何が起きても、     案外物事には、メリットとデメリットがあります。   皆さんの考え方の癖で、どちらかに傾くことに多いのですが、 そういえば、両方があって当たり前なんで […]

続きを読む
その他
ワークショップとオンラインレッスンの案内

こんにちは、インストラクターのRieです。 関西は、台風の影響もなく秋晴れが続いていますね。 今月のイベント情報とご連絡です。 【ワークショップ】 10月16日JILLIANのワークショップがあります。 大分枠が埋まって […]

続きを読む
news
Jillian Hessel ワークショップ  追加:録画での参加も出来ます

指導者向け、WS開催が決定!!! 私のメンターでもあります、 Jillian HesselのオンラインWSが決定しました。 お時間ありましたら、ご参加ください。 ご要望により、 録画でのご参加もできる様になりました。 & […]

続きを読む
その他
股関節

股関節は、最も体の中で安定している関節です・・・   が、50歳以上の女性に多いのが、この股関節に違和感がある方の話をたまに聞きます。     残念ながら加齢によってなのか、また今までの使い […]

続きを読む
その他
股関節の筋肉

私たちは、骨だけでは動かないので、 筋肉が伸び縮みをして、体を動かしています。   が、この筋肉ものすごいたくさんの数があって、一つの動きにも筋肉はたくさん使われていて、そして、それに関わる筋肉もあります。 & […]

続きを読む
その他
ちょっとした体のケア

こんにちは、インストラクターのRieです。 最近、ピラティスって全身運動だと心底思います。 私は時間がある時に、海外のレッスンをうけたり、レッスンを受けに行ったりしています。 何度も繰り返し練習をすることで、体の使い方が […]

続きを読む
その他
本日より、お申し込みはじまりました!

  本日より、ジリアンへセルWSのお申し込み始まりました!!     どうぞ、お申し込みをお待ちしております。     振り込み完了にて、お申し込みが完了します。 まずは […]

続きを読む