ピラティスについて
あなたは何が重要ですか?
リムーブには、ピラティスマシンがフル装備 初めての方にピラティスを説明すると、なるほど・・・・・と納得いただくことが多いです。 それは、リムーブには、「マシン」があるから 形にはっきり見えているとわかりやす […]
邪魔くさいことに価値がある!
邪魔くさい・・・・これって、関西弁なのかしら? めんどうくさいのことです。 ピラティスって体を動かす中のことで、めんどうくさいことをすることだと最近思っています。 この「面倒くさい」って、案外 […]
ピラティスってすてきです♡
お客様が来るたびに お聞きする言葉があります・・・・ 「今日の調子はいかがですか?」 初めの時は、マイナスなことをおっしゃる方が多いです。 肩こり・・・・なんか腰が重い・・・疲れています が、 […]
体の不調は運動で調整する
こんにちは ピラティスってなに? どんなことをことをするの?と思ってらしゃるかた多いのでは、ないでしょうか。 実は、私も最初そうでした。 ヨガは、なんとなくわかるけど、それに似ているピラティスという感じでし […]
ピラティスって面白い♡
ピラティスって、なに? とたまに聞かれると、ヨガに似ているよ とか、 ゆっくりやるトレーニングだよとか、 機会を使うとかって話をしています。 でも、ぴんと来ないらし […]
安定した心に基づく心
晴れの日・・・雨の日・・それが、繰り返される日々。 だんだん、春への近づく証拠ですね。 3月に入って、暖かいと寒いを繰り返していますが、おからだの調子はいかがですか? お客様はよくご存じですが […]