不調とどう付き合ってますか？
体に、何か不調はありますか？？ まあ、少なからず何かあるのが普通だと思います。 一生のうちに、全く何もないというのは、稀有で、 何か、あるはず。 それは、大なり小なりって感じで、 […]
気分って毎日変わりますよね
皆さん、今日は、どんな気分ですか？ 気分って毎日変わりますよね。 外的な要素も強いもの・・・・・ 仕事で何かあった時とか、また家族の中で喧嘩など また、逆に家族で楽 […]
ピラティスリムーブだからこそできること
スタジオピラティスリムーブは ピラティス専門店 完全個室で、 ピラティスマシンを使うピラティスパーソナルレッスンのできるスタジオ ピラティスは、特に基礎を大事にし、体の使い方を理解しやすい、 […]
こうやって書くことも重要性
ブログは、もうだいぶ前から毎日書いています。 プロモーションもありますが、 ほとんどがその日に考えたことや、思ったこと、感情などを書いています。 それではダメとお叱りを受けるかもしれませんが。 […]
もう５月も半分過ぎた・・・
早いもので、５月の１５日 なんと、早い。 GW過ぎてからがめっちゃ早い気がします。 来月からスタジオも新体制に入る用意をしていますが、 ちょっとワクワクもありつつ、 […]
練習、練習そして練習
６月から新体制になるべく、 スタジオでは、スタッフ研修が始まっています。 研修をすると、自分もとても学びになり、本当にありがたいなと思うことが多いです。   […]
食べると元気になるもの
今日は、 ちょっとランチに行ってきました。 少しの時間でしたが、有意義だったな。 外出を控えてしまう今ですが、 ちょっと仕事の用事もあり、 仕事の後、鶴橋で焼肉ランチでした。 & […]
ピラティスマシンは何種？
ピラティスマシンはいくつあるの？ と聞かれますが・・・・ 実は、団体によって、団体オリジナルのマシンを作っていたり、 名前のネーミングが違ったり、メーカーもたくさんあるので、いくつとは、答えられないかもしれ […]