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スタジオピラティスリムーブ オンライン Youtubeチャンネル！！ スタジオオリジナルのピラティスの基礎について、エクササイズ動画をあげています！！ 今回は、呼吸について。 『呼吸』は、ピラティスにとって最も大切なもの […]
力を抜くのって難しい！
こんにちは、インストラクターのRieです。 太陽の光が暖かいと、思うほど寒いですね。 15時過ぎると気温が下がりだして、再びエアコンスイッチオン。 先日エアコンを掃除したので、すぐにスタジオが暖かくなります。 エアコンも […]
ライフスタイルに合わせて続けられる！
こんにちは、インストラクターのRieです。 大阪市内は、先週からの気温差で木々がぐっと美しい色に染まりましたね。電車から紅葉が見えた時、季節を感じ四季っていいなぁ～と思います。 お客様と次の予約の話をしている中で、“来月 […]
5回お試しチケット よくあるご質問
こんにちは、インストラクターのRieです。 冬らしく気温が低くなりましたね。 エアコンをつけているだけでは、体は温まらないいので体を動かして自家発電をしています。 来週で、5回お試しチケット終了します。 少しでも気になっ […]
心地よい空間のために
今日は、業者に来ていただき、 エアコン清掃です。 ２台あるので、大変ですが、よろしくお願いいたします・・・ 空間については、ちょっとこだわりのある・・・私です。 & […]
オンライングルーレッスン
こんにちは、Rieです。 実はオンラインレッスンは、プライベート以外にやっております。 この度オンライングループレッスン専用サイトを作りました。 下記クリックにてサイトへ行きます。 30分 オンライングループレッスン ス […]
ピラティスマシンについて
ピラティスマシンは、いろんなメーカーがあります。 アメリカは発祥になりますので、 アメリカに世界シェア ナンバー１のbalanced Bodyという会社があり、 ほとんどはこちらのものを使っている指導者が多 […]