ピラティスが楽しくなる
2022年1月19日
こんにちは、インストラクターのRieです。 今年に入って、お客様の体に変化が明らかに出てきました。 そして、口々にされるのが、、、、 ●同じエクササイズでも、以前と今では違う！ ●こんな簡単なエクササイズなのに、めちゃく […]
すぐにピラティスエクササイズは教えません！
2022年1月17日
当スタジオでは、いきなりピラティスエクササイズはしません・・・ ？？ え？どういうこと？？ まず、 ピラティスの基礎を大事にお客様にお伝えしています。 ピラティスの基礎とは、何か？ 「自分の体に気づけるようになること・・ […]
レッスン用靴下販売 ～スタジオの取り組み～
2022年1月16日
こんにちは、インストラクターのRieです。 まだまだ寒い日が続きますね。 スタジオでは、コロナ対策として換気・消毒そして衛星面に取り組んでいます。 換気は、空気の流れを保ちつつ窓を開けてレッスンを行っております。 消毒は […]
ピラティスのツール “バレル”
2022年1月12日
こんにちは、インストラクターのRieです。 地味に活躍する“バレル”についてです。 バレルって皆さんレッスンの中で使われていますか？ 最近では、グループレッスンでバレルを使ったレッスンがちらほら行われていますね。 バレル […]
ピラティスやっぱりすごい！
2022年1月9日
こんにちは、インストラクターのRieです。 昨日まで、忙しくしておりましたが今日はのんびりレッスンをしています。 今週は、年初めのレッスンを受けに沢山の方に来てくださいました。 年末から年始まで、何もしませんでした！とい […]
ピラティスの出会い・・・
2022年1月7日
ピラティスとの出会いは、 最初は、ママ友が資格をとったからと教室に行ったのが始まりでした。 その頃は３人目が生まれたばかりで、子育てに必死。 次男の幼稚園の友達ママでしたが、 私には小学生の長男もいて、もう毎日てんてこま […]