筋肉って繋がっている
筋膜ってお聞きになったことありますか？ 筋膜とは、筋肉を包む膜というイメージだと思いますが、それだけではなく、いろんな体の組織をも包んで体を全体的に支えています。 ファシアという名前でも呼ばれており、この意味は、「包むも […]
ピラティスをするのが好き
私は、自分で動くのもとても好きです。 ピラティスに触れた最初から指導ということが念頭にあった出会いでした。 が、今となっては、ピラティスをするのが好きです。 自分ができることと、それを指導することは違います。自分ができな […]
お金のこと・・・・泣
お金って大切なんで・・・最近は、どこに行ってもお金の話のような気がしてちょっと滅入っています。 が、本当に大切です。 ピラティスを学ぶにお金が必要で、ちょっと実は、高いです・・・ もちろん、それだけの価値があるものだと思 […]
大学での授業もあと少し
今年で、１２年目の大学での授業・・・ 興味のない学生にエアロビクスの指導を教えるという結構過酷な授業です。（笑） が、この授業は、いろいろ悩みを持ちながらの楽しいものであり、いつもその年どしによって変わる学生との出会いが […]
ピラティス愛好家のためのステップアップコース
養成コースは、世の中にたくさんあるのですが・・・・・ ピラティスが大好きで、もっと知りたい！！もっと極めたい！！でも、ピラティスの指導者になるわけではないので、養成コースは違うなと思っている方・・おられませんか？ ピラテ […]
ピラティスって流行してる？
先日、マシンピラティスって言葉は流行っているねという話を友人としていました。 グループのマシンピラティスっていうのかな？ これは厳密にいうとリフォーマーというマシンのグループエクササイズスタジオが広がってきていて、すごい […]
今日から本格的始動！
代表のHIDEKOです。 私がもともと大学在学中からフィットネスの仕事をしていて、フィットネスジムなどで運動指導などをしていました。トレーニングはもちろんフィットネスのマシンの説明や指導、そしてグループレッスン（エアロビ […]