運動のセンスは磨くもの
今日は、曇り・・・ ここ最近、晴れの日が多く、昨日はめっちゃ暑かったのですが、今日はそうでもないのかな。 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、運動のセンスについて考えてみたいと思いま […]
只今入会キャンペーン中
只今、キャンペーン中！！ 入会金が５０００円⇒ ３０００円 ピラティスリムーブでは、実は、割引することが特にありません。が、たくさんの方にピラティスを楽しんでいただきたいというお […]
おなかポッコリ何とかしたい！
だんだん夏に近づき、薄着になる季節・・・ 薄着になるとちょっとおなかが周りが気になって、どうしても 隠すようなものを着てばかりになりませんか？ 今年こそ、それをやめて、好きなスタイルの服を、来てみませんか？ […]
Boって楽しい♡ 指導者養成コースもあります
パッと見ため、何でもないBO チュウブ、ちくわみたいで、ちょっと柔らかい 硬さにもこだわりがあります( ^)o(^ ) で、潰したり、 転がしたり、 […]
目に見えるものがすべてではない
写真ってすごいですよね～きれいにとるための技術はあり、カメラの制度も進歩している。修正も簡単にできるし 私は、自分で（私の写真の技術不足で）写真をとるより、目で見るほうが素敵だと思うし、 臨場 […]
私の体がかわったとき
ピラティスって楽しい・・・・ 今まで、いろんな運動をしてきましたが、一番効果が出たのは、このピラティスでした・・・ 自分の身をもってそう思っていて、皆様にこれをお勧めしています […]
ピラティスって難しい？
今、私は、スタジオでのパーソナルと、 スポーツクラブでのマットエクササイズを担当しています。 スポーツクラブでは、ピラティスのグループで、おかげさまでたくさんの方に一度に指導する形にあんります。時には、４０ […]
Bo Exercise Method® Boインストラクター養成コース開催
Bo Exercise Method®Boのインストラクター養成コースが 7月７日にスタジオリムーブにて開催されます。 このBoはシンプルな動きで力の入れ配分を練習できるので、 運動が苦手な方にも楽しんで運 […]
気になる二の腕 ～ 理想の腕は？
ゴールデンウィークもあと残り二日・・・ 朝晩は１４，１５度で心地よいのですが、昼間は晴れると日差しも強く、夏のような天気 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 夏になると気になるのが・・・・ 半袖から出る腕・ […]