足をまっすぐにバランスよく
2019年6月6日
足って、気になる女性多いですよね～ むくんでいる感じがする・・で、正座が苦手。 足が短く感じていて、いつも膝が曲がっている。 姿勢の問題もあるとは、思いますが、女性としては、まっすぐなきれいな […]
道具は使いこなすこと
2019年6月2日
目的があって、そのための方法に道具があります。 言葉もそう、言葉が大事なのでなくコミュニケーションのための道具です。 ピラティスもその道具の一つ。健康のためになるためのものです。 幸福のためといってもいいかもしれませんね […]
心とからだ～運のいい人
2019年6月1日
今日から６月～ 早いものですね。２０１９年も半分が過ぎました。 そう思うとどんなふうに思いますか？ 私は、え＝もう？って感じです・・・・・ 着実に持っていた目標を達成しているのだけど、なんか、 […]
前提を変えれば、体の動きも変わる
2019年5月28日
今日は雨が降っています・・・ 今までの良い良い天気から一転、久しぶりの雨。 雨の音って、聞いてるとなんだか心落ち着いて、しっとりとしますね。活動的には、なる感じではないけど、心が落ち着く漢字がして私は、好き […]
韓国旅行に行ってました
2019年5月25日
韓国旅行でリフレッシュしてきました・・・・ 毎日、ピラティスしていると・・・・ 毎日同じことをすること・・・とっても大事なことなんですが、ちょっと煮詰まったりします そのために自分の時間をとる […]
痛い？きもちいい？案外曖昧でないですか？
2019年5月21日
今日は、朝の雨から一転、昼には、太陽が出て、すがすがしい天気になっています～ 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 先日、まだ始めたばかりのお客様とお話をしていて、こんな質問をいただきました。 「先日、レッスン […]
ユーチューバーになりたい
2019年5月20日
私が今はまっっているのは・・・・ YouTube！！！ もう、ユーチューバーになりたいとか・・・わけのわからんことを思っています！！ なんで、それが、魅力なのか… […]
