私の日常
大学での授業もあと少し

今年で、12年目の大学での授業・・・ 興味のない学生にエアロビクスの指導を教えるという結構過酷な授業です。(笑) が、この授業は、いろいろ悩みを持ちながらの楽しいものであり、いつもその年どしによって変わる学生との出会いが […]

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ピラティスへの想い
マシンピラティス

最近、街を歩いていてもよくこの言葉に遭遇します! マシンピラティスってだんだん一般化した名前になってきましたね。嬉しい・・・ が、ピラティスはマットを使ったり、また小さな小物を使ったり、大型のマシンを使ったりと色々ある中 […]

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news
ピラティス愛好家のためのステップアップコース

養成コースは、世の中にたくさんあるのですが・・・・・ ピラティスが大好きで、もっと知りたい!!もっと極めたい!!でも、ピラティスの指導者になるわけではないので、養成コースは違うなと思っている方・・おられませんか? ピラテ […]

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体のこと
健康になるために

わかってはいることですが、改めて 毎日、楽しく豊かに暮らしていくために、いろんなものが必要ですが、その中で最も優先順位が高いのが、「健康」です。 ついつい若い時は特に優先順位が低くなりがちですが、 健康って、本当に大事だ […]

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体のこと
体の歪み

良い姿勢って一体なんでしょうか。 実際には、私たちは立ったままではなく座ったままではないので、 静止している状態で姿勢が整えられていたとしても、それでいいんでしょうか。 体は、いつも動くものですから、姿勢を崩した状態が普 […]

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ピラティスについて
ピラティスって流行してる?

先日、マシンピラティスって言葉は流行っているねという話を友人としていました。 グループのマシンピラティスっていうのかな? これは厳密にいうとリフォーマーというマシンのグループエクササイズスタジオが広がってきていて、すごい […]

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私の日常
今日から本格的始動!

代表のHIDEKOです。 私がもともと大学在学中からフィットネスの仕事をしていて、フィットネスジムなどで運動指導などをしていました。トレーニングはもちろんフィットネスのマシンの説明や指導、そしてグループレッスン(エアロビ […]

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スタジオのこと
今日から始動!!今年もよろしくお願いいたします

2024年1月5日・・・今日からスタジオは始動です。 色々あった年始ですが、 いろんなことに感謝し、前を向いて進んでいきたいと思います。 今年2024年、スタジオピラティスリムーブは、10周年 この10年短かったような長 […]

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その他
2023年もありがとうございました。

年末のご挨拶 studio pilates remove 代表 Hidekoです。 日頃は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 早いもので2023年もわずかとなりました。 この1年スタジオピラティスリムーブをお引き立 […]

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私の日常
筋の良い努力

ただ、練習するだけではダメだ・・・・ 努力には、レイヤーがある 「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」 本当にそうだなと・・・ ただ、練習するだけではダメだとは思いますが、もちろん、何も知識もなく練習だけしてもダメだとは […]

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