肩の力を抜きましょう
2014年12月23日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ 今日も寒いですねえ～ 人にはいろんな考え方があって、それは、皆さんの行動をつかさどります。 […]
的確で無理のない姿勢とその動作について
2014年12月22日
こんにちは！！大阪府豊中市阪急豊中駅前ピラティススタジオリムーブ、月曜日担当の松木です。 相変らず寒い日が続きますが、皆さんは風邪などで体調を壊していませんか？ 寒い日か続くとついつい動きがこじんまりしいらないところに力 […]
インナーマッスルのプロの私が教えます！！
2014年12月19日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ インナーマッスルは、表から見えません。。。 なかなか、見えない場所は難しく感じるものです。 が、スタジオピ […]
心とからだ、そして、ピラティス
2014年12月13日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です！ けさは、かなりと冷えますね・・・・ 昨夜は、帰りが午前２時になり、「不良」と呼ばれました…飲んでわわけでは […]
ハッピークリスマス!(^^)!
2014年12月11日
１２月は何かとお忙しいと思います。。。 が、こんな時こそ、スタジオでからだを動かしてくださいね☆ すっきりしますよ。 あと、１２月はそのとしの最後の月。皆様への感謝の気持ちを込めて、すこしばかりのプレゼントを用意しており […]