感覚を磨こう・・・・
2020年2月8日
ワインも味覚 最近よくいくワインバーのマスターはすごいこだわりのソムリエさん 質問すると、すぐに素敵な回答が返ってきます。 そんな話題の中で、 ワインは、味の表現が難しいですよね。だから、その言葉を表現する […]
魅力的な体を目指しませんか？
2020年2月6日
魅力的な女性ってどんなでしょう・・ そうなりたいと思っていても、具体的に考えてみたことはないかもしれませんね。 私もそうでした・・・・(笑) 美や健康に意識的な女性を中心に、生活を向上させる、 自分をより輝 […]
気になるおなか・・・・
2020年2月5日
最近気になるおなか ・・・それは、腹圧のかけ方がポイントです！！ ピラティスで、もっとも効果が高いのは、 おなか周りがなりたい自分になれること・・・ それは、腹圧のかけ方を学ぶことで変わるんです！！ &nb […]
スタイルアップの秘訣
2020年2月4日
【からだのスタイルが気になる方へ】 □デニムを履くと、どうもしっくりこない □ボートネックを着ると肩回りが変で似合わない □どのよう服も似合わないと感じる なんてことはありませんか？ 当てはまるものはありますか？ こんな […]
本気で体を変えてみませんか？
2020年1月31日
からだを本気で変えるなら・・ ピラティスは、体の動きの本質部分に着目していきます。 なんでもいいから動く…というイメージでなく、詳細に、丁寧に動く。 隅々まですべての筋肉を意識していくように綿 […]