2022年8月

その他
Bo動画配信サービス 9月のライブレッスン

いよいよ明日から9月〜   早いもので、あと、今年も三分の一になりました。 が、まだまだ4か月はあるので、残り有意義に過ごしていきたいですね。 さて、 お世話になっております「BO動画配信サービス」 https […]

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ピラティスについて
木曜日

他の曜日に比べると比較的余裕のある木曜日・・・   今日だけだけど・・・   ゆっくり過ごさせていただいております。     毎日、スタジオにきて、皆さんと一緒にピラティスセッショ […]

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呼吸

呼吸・・・ ピラティスの最も重要な原則の一つでもある呼吸。 ピラティスブリージングは、胸式呼吸、ラテラリービリージングとも言われ、スキルの高い呼吸法の一つとして捉えられているのではないかと感じられることがあります。 ピラ […]

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メンターからの言葉・・

    先日、メンターである、 アメリカのピラティスの尊敬する先生にFBでこんな言葉がありました。   ありがとうございます。   本当に光栄です。     I […]

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「パワフルトマト」

手軽に食べれる栄養補助食品   ゼリータイプの「パワフルトマト」   ご好評です!!! ありがとうございます!!!!   長野産のトマトを乳酸菌で発酵しました。 トマトの味が濃くて、酸味も程 […]

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その他
暑い日は・・・・

毎日、暑いですね〜   でも、数日前から、ちょっと夜は、涼しくなって虫が泣いているような気がしてます (気がしているだけかもしれません)   夏も夏休みが終わると終わる感じで、寂しいのですが、 あとす […]

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ピラティスについて
週末は、軽い運動はいかがですか?

お盆休みも終わり、また週末・・・・   お盆はどこかに遊びにいき、週末は、ゆっくりという方も多いのかな?と 想像しています。皆様はいかがですか?   休みは、ゆっくり、家で・・・ 映画を見たり、本を読 […]

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BODY MAKE 4D

ピラティスエクササイズと合わせていただけると 効果のでやすい ボディクリーム 「BODY MAKE 4D」を今日からスタジオで販売することになりました。   ボディ用スリミングジェル 「BODY MAKE 4D […]

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ピラティスについて
ピラティス指導で気をつけていること

昨日は、すごい雷と雨で、スタジオにいてもなんか、怖かったくらいです。   セッションの中で、びっくりして声を上げてしまいました・・・すみません。   でも、一転今日は、良い天気でよかったです。 &nb […]

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ピラティスについて
ピラティスと筋トレの違い

筋トレとピラティスの違いは? 先日、学生に効かれた質問ですが、 私も最初??に思っていたのは、ここでした。 今となったら、違いがわかりますが、最初にピラティスをした時には、わからなかったことです。いま、私が考えるのに、大 […]

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