他の曜日に比べると比較的余裕のある木曜日・・・   今日だけだけど・・・   ゆっくり過ごさせていただいております。     毎日、スタジオにきて、皆さんと一緒にピラティスセッションできること、本当に […]

お盆休みも終わり、また週末・・・・   お盆はどこかに遊びにいき、週末は、ゆっくりという方も多いのかな？と 想像しています。皆様はいかがですか？   休みは、ゆっくり、家で・・・ 映画を見たり、本を読んだり・・・・ それ […]

昨日は、すごい雷と雨で、スタジオにいてもなんか、怖かったくらいです。   セッションの中で、びっくりして声を上げてしまいました・・・すみません。   でも、一転今日は、良い天気でよかったです。   学生に「先生 […]

筋トレとピラティスの違いは？ 先日、学生に効かれた質問ですが、 私も最初？？に思っていたのは、ここでした。 今となったら、違いがわかりますが、最初にピラティスをした時には、わからなかったことです。いま、私が考えるのに、大きく３つあると思って […]