2022年8月

スタジオのこと
ピラティスとヨガは同じ???

ヨガと同じだと思ってらっしゃる方も多く、 ヨガとは違うんですか?ともよく聞かれます。   ヨガは、300年前以上からあり、それをインスパイアされてできたので、似ているエクササイズはあると思います。 ヨガとピラテ […]

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スタジオのこと
今日から・・・スタジオは、通常営業

今日から、通常営業   休みをいただいたのですが、コースも無事終わり、また今日から頑張ります!!   スタジオピラティスリムーブは、これから、今年半分、がんばるぞ!   今月は、感染症が増え […]

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スタジオのこと
ライトピラティス 養成コース開催

13、14日は、スタジオは、お休みをいただき、   ライトピラティス養成コース   リフォーマーベーシックコースが開催されました。   https://www.right-pilates.j […]

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その他
担当するインストラクターについて

当スタジオは、定期のお休みは、ありません。   毎日、基本は、営業しております。 が、完全予約制なので、ご予約をお願いいたします。   その曜日に入っているインストラクターが担当していきますので、 も […]

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スタジオのこと
予約は取りにくいですか?

新規のお客様に、 「予約は取りにくいですか?」と言われました・・・   実際、予約は取りにくくは、ないと思います。   他のスタジオさんでは、前月の初日に一斉に予約が始め、10日間で打ち切ったり、 1 […]

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news
夏季休業のお知らせ

いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。   さて、当スタジオは、 夏季休暇といたしまして、 8月13、14日をお休みにさせていただきます。 どうぞ、よろしくお願いいたします。     […]

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その他
ピラティスエクササイズは痩せる??

ピラティスは、実際、痩せるとは、言えないのかもしれません・・・   というのは、 腹横筋や体の全体の筋肉を使うことで、筋肉を細く長く使っていくものでもあり、 引き締まった体作りには適していると思われます。 &n […]

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スタジオのこと
ピラティスは、呼吸が基本です

ピラティスの基本中の基本は 呼吸   呼吸と聞くと毎日何気にできているものだし、 特に意識していく意味があるのか・・・ と思ってしまうものですが、   とても生活活動の中で重要なものではあるには、間違 […]

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その他
お客様の声 

【お客様の声 】 腹筋運動がこんなに効くものだとは知らなかった。と言うのが、初めての感想だった。 今までは、なんとなく動いていただけだったことに気が付きました。 こんなに体に落ちるものなんだと感動したのを覚えています。 […]

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その他
お客様の声

【お客様の声】 ピラティスは、ヨガのようなものだと思っていたました。 しかし、実際にやってみると違っていて、筋トレの要素が強いなと思いました。 ピラティスの大事なことの中に呼吸があり、呼吸をしながら体全身を動かしていくこ […]

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