足の先は丸める?伸ばす?

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ピラティスのプリンシプルの中に 「プレシジョン」ということがあります。 精密性・・・と言われるもので、 よく日本では、 「正確性」と言われていますが、 私は、精密性が良い訳だと思っています。 このプレシジョン。。。。 コントロールにつながる […]

ピラティス養成スクール〜開講前の準備ワークショップ

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『ピラティスインストラクターになりたい!』 でもどうしたらいいのか、わからない!   調べるとたくさんの団体があり、『どこに行けばいいのか・・わからない』 初心者でコースについていくことができるのか不安・・・ ピラティスはまだあま […]

ピラティスアパレイタス紹介〜リフォーマー

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ピラティスアパレイタス・・・   アパレイタスというのは、マシンと同じ意味です。 マシンというと「機械」ですよね。 でもアパレイタスは、「装置」 ちょっと意味合いが違うので、これからは、「装置」という言い方にしたいと思っています。 […]

キャデラックレッスン 動画販売

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【キャデラックレッスン 動画がオンデマンド視聴が可能になりました】 「ピラティス指導者向け 動画オンデマンド販売」しています。 レッスン形式になっていますので、楽しくキャデラックを学んで頂けます。 指導でお忙しい中とは思いますが、一緒に動い […]