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ピラティスのプリンシプルの中に 「プレシジョン」ということがあります。 精密性・・・と言われるもので、 よく日本では、 「正確性」と言われていますが、 私は、精密性が良い訳だと思っています。 このプレシジョン。。。。 コントロールにつながる […]
周りの方でイキイキしていて、いつも輝いている人・・・て運動されていることが多いと感じます。 皆さんの周りでもおられませんか?? 体を動かす運動は、気分をよくさせてくれるホルモンであるエンドルフィンの […]
『ピラティスインストラクターになりたい!』 でもどうしたらいいのか、わからない! 調べるとたくさんの団体があり、『どこに行けばいいのか・・わからない』 初心者でコースについていくことができるのか不安・・・ ピラティスはまだあま […]
皆様に普段、伝えることをしていますが、 そのために、自分自身も オンラインレッスンを受けています。 今日は、今、通っている(オンラインですが)コースのプライベートレッスンです。 Risa Mathewsというバンクーバー在住の […]
最近は、ネットなどの普及により、いろんな情報が流れてきますね。 もちろん、調べることもできるので、色々調べておられる方も多いのではないかなと思います。 さて、夏なんですが、 ダイエットしやすい?しにくい? 両方のことを聞いたこ […]
スタジオで、一緒に働く方を募集しております。 【募集要項】 ◆対象者 年齢不問 業務委託ピラティス指導者 ◆業務 パーソナルセッション指導(マシン) ◆報酬に関しましては、当方の規定による ・ピラティスを学んでい […]
ピラティスアパレイタス・・・ アパレイタスというのは、マシンと同じ意味です。 マシンというと「機械」ですよね。 でもアパレイタスは、「装置」 ちょっと意味合いが違うので、これからは、「装置」という言い方にしたいと思っています。 […]
「すぐやる!!」 って大切なことだけど、なかなかできませんよね。 猪突猛進じゃないの?・・・ しっかり考えてから・・・ って思ってしまいますよね。 行動する・・・それって […]
【キャデラックレッスン 動画がオンデマンド視聴が可能になりました】 「ピラティス指導者向け 動画オンデマンド販売」しています。 レッスン形式になっていますので、楽しくキャデラックを学んで頂けます。 指導でお忙しい中とは思いますが、一緒に動い […]