スタジオピラティスリムーブオンラインレッスン
10月より ツールを使ったオンラインレッスンを始めています。 今月も6回に増やし、オンラインレッスンをしていきます。 スケジュールはこちら 【スタジオピラティスリムーブオンライン】 11月6日(金)14:30〜1 […]
10月より ツールを使ったオンラインレッスンを始めています。 今月も6回に増やし、オンラインレッスンをしていきます。 スケジュールはこちら 【スタジオピラティスリムーブオンライン】 11月6日(金)14:30〜1 […]
三年前に、 ジリアン・へセルの 指導者向けコースを受けました。 カルフォルニア・・・ビバリーヒルズ 30年ほど前エアロを勉強しに、言ったことはあったけど、また行くなんて夢にも 思いませんでした。 & […]
10月も、もう終わり・・・ いかがお過ごしでしょうか。 ここ最近、本にはまっていて。 今度ドラマ化されるという話を聞いたときに、アメリカで話題になった本で、 そういえば、日本でもベスト […]
【スタジオピラティスリムーブでは、ラインを始めました!!】 ラインはこちら・・・ https://lin.ee/oq6DsXc ぜひ、ご登録ください。 このラインでは、お得な情報や 無料レッスンオンライン情報など、 皆さんが生活の中にピラテ […]
呼吸はいつも勝手にしている・・・・ 別になにも考えなくても 眠っているときもしている。止まってしまうともちろん、死んでしまう。 そんなに大切な呼吸に目を向けてみませんか? 今、マスクを […]
ピラティスは常にポジティブ 長く・・・細く・・・・ 引き締まった、ハリのある体つくりをしていきます。 筋肉をつけていく・・・・と言いますが、 からだには、それぞれに役割の決まった筋肉が付いています。 重いものを持ち上げるため、 大きく動かす […]
昨日 どうしても見たかった映画・・・ 無理くり、 仕事終わりのレイトショーへいってみてきました・・・ 実は、本を読んでいたのはいたのだけど、あんまりインパクトはなかったのです。。 が、女性の生き方の […]
「ピラティスをより安全により安心に」 マイストラップ・・・・ スタジオピラティスリムーブでは、 新型コロナ感染症予防のため、 マシンに使用するストラップは、 個人所有のものを使います。 インストラクターをはじめ、お客様全員でマイストラップを […]
自分を知る 自分を知る・・・よく言われることですが、 自分を知ると何がいいのか。 自分を知ることはまずは欲求でもありますよね。 が、自分といっても、実際に自分を自分で見ると背中とか全体の感じとかは、他人を見るようには、見えません。 自 […]
【ピラティスはストーリー】 Pilates is the Your story. カラダ6兆個の細胞からできていて、それらすべてに意志があると言われています。 それらはチームとして動くときに大事になるのが、 指針 それが、私たちを作り上げて […]