普段の生活にハリを
もう、空は秋模様。 みなさん、いかがおすごしですか? だんだん秋めいたからこそ、お出かけしやすくなってきます。 が、出かけると、疲れが。 しんどくて、動けない。 なんか、残念ですね。 そうはならないように、体力アップしませんか。 普段の生活 […]
もう、空は秋模様。 みなさん、いかがおすごしですか? だんだん秋めいたからこそ、お出かけしやすくなってきます。 が、出かけると、疲れが。 しんどくて、動けない。 なんか、残念ですね。 そうはならないように、体力アップしませんか。 普段の生活 […]
ピラティスを習っている、趣味にされている方もお友達にピラティスって何?って言われると なんていいっていいのか・・・困るといったお話をよく聞きます。 ヨガなら、なんとなく、話しやすいのに。 なぜ? そう、ピラティスは、エクササイズ自身の特徴が […]
コミュニケーション・・・ コミュニケーションは、対話で成り立つものであり、ちょっと考えてみるとどういうことなんでしょうか。人間の一つの特徴的な必要不可欠なものですね。 これは、 1 社会生活を営む人間が互いに意思や感情、思考を […]
今日は、実家に・・・ 私はもともと豊中市出身で、高校生の時に実家が引越ししたので、 その後3年間しか今の実家には住んでいません。 この家での思い出は少ないけど、が、数年でも住んでいたし、実家に戻ると昔の自分を振り返ることができ […]
当スタジオは、4年前に立ち上げ、その時には、共感いただいた二人のトレーナーも一緒に始めました。 が、一年前に再度転居して再スタートしてからは、一人でここを運営しております。 一人なので、 自分の練習スケジュールや調子に合わせた […]
お友達のなかに、特別なものは着たりしていないのに、なぜか素敵な人っていませんか? そういう人って無理してないからかな・・・なんて思うのです。 自然体って‥‥言うのかな。自分で好きで、心地よいものを知っていて、見合うものを着てい […]
3日めは、自転車で朝からサイクリング🚴♂️ うつってないけど そして、 門司港へゴー💪 焼きカレー食べました🍛 めっちゃ美味しかったです! 次は大宰 […]
この日は、福岡タワーから 温泉に移動して、湯布院 日田へ 夜は お刺身食べました。おいしかった♡ 大阪とは、違う味
初めての福岡・・・行ってきました 旅行に行ってきました。 行きたかった、中洲~屋台です。 屋台で何を食べるかというと、 これこれ 豚骨ラーメン と明太子 おいしかったけど […]