2019年1月
からだが持つ本来の自然さが一番美しい
先日、吉田羊さんもピラティスをしているらしくそのことが友達と話題になりました。 ヨガやピラティス・・・何となくは知っているけど、何がどうかはわからないといったことが本音ではないでしょうか。 綺 […]
品が良い人に見える姿勢とは
先日、友達が、「私、品がないと思うの。品がある女性になりたい！」という話題で盛り上がりました。 もちろん、私の友人はとっても素敵で魅力的、前向きで美人で、女性でもしっかり自立している品のある女性です。 そのあと、いろいろ […]
今と違う、からだの動かし方・・を学ぶ
最近、考え方の本を読んでいます… 考えるって当たり前だけど、方法があるのを知ってますか？ 考え方・・・・そうなにもなく考えることはなく、なにか解決したいがために・・・・またはなにかの 目標に向かって行動する方法のことを言 […]
2月24日 ワークショップ開催 ピラティスマットエクササイズwith Bo
２月２４日 (日） Bo Exercise Method®ジャパンツアー 大阪開催 13:00～15:00 当スタジオにて 「ピラティスマットエクササイズwith Bo」 講師：Yoshinori Ito サンディエ […]
つながりの中で・・・・
年末年始と食べる機会が多く、 そろそろ、からだに結果が現れていませんか？(笑) 普段の生活に戻ったのに、食べる量が多くなってる・・・・とか、 あれ、スカートがきつくなっている・・・・とか &n […]
新年、結果を出したい人へ
年末年始・・・・いっぱい食べましたか？ そう、私もそうです。 そうそう、いっぱいたべちゃいました。で、今年こそは・・・運動をしてボディメイクするぞって心の中で 思って居る人もたくさんいると思い […]
Bo Exercise Method®WSジャパンツアー
Bo Exercise Method®WSジャパンツアー 大阪開催 studio Pilates remove ２月２４日（日）13:00～15:00 ５０００円（税別 Boは講習料に含まれません） Bo Exercis […]
