予見

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健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。 ピラティスマシンを使い、 パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です   ピラティスをしようと、DVDを買って、家でやってたんですが、只の腹筋とどう違うの […]

兄弟

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健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。 ピラティスマシンを使い、 パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です 毎日、暑いですね~ 昨日も暑かった。っていうか、蒸し暑かった。   昨日は急に妹が遊 […]

隙間と余裕

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健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。 ピラティスマシンを使い、 パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です 今、「しないことリストのすすめ」 人生を豊かにする引き算の発想 辻信一(ポプラ新書) &nbs […]

ぼう

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健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。 ピラティスマシンを使い、 パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です   我が家には、1月から家族が増えました。 マルチーズのぼうです   &n […]

こうしないといけない???

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健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。 ピラティスマシンを使い、 パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です お盆休みも終わりのところが多いですよね。 皆さんは、いかがお過ごしですか?   私も […]

鈍感力

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健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。 ピラティスマシンを使い、 パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です 私たちは、案外、心は敏感で、 カラダは鈍感です。 身体感覚の鈍感さ・・・・・確かにこれは、今の […]

呼吸ってすごい

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健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。 ピラティスマシンを使い、 パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です   やっぱり呼吸だな・・・と思うことが。 エアロビクスを教えていますが、今日はレッス […]