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こうしないといけない???

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ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です

お盆休みも終わりのところが多いですよね。

皆さんは、いかがお過ごしですか?

 

私も今年のお盆休みはどこにも行かず、友人が遊びに来たこと・・・それくらいになりました。

子供の受験もあり、落ち着いた夏を過ごしています。

 

からだを動かすことも数日辞めて、ゆっくりに徹しました。

 

そういうときがあってもいいのかなと思っています。

いつもいつも、フルパワーで走ってきたので、ちょっとアクセルを緩めてみようか。この機会に

 

カラダを休めることも良いことだと思えるようになったこと。考え方が変わったのかな・・・

柔らかい柔軟な考え方はからだにとっても良いことにつながる。

こうしないといけないってことはないですものね。

 

 

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