健康で美しい体を手に入れる 大阪豊中駅すぐ、ピラティス専門スタジオ。
ピラティスマシンを使い、
パーソナルレッスン。ピラティスリムーブの菊田です
私たちは、案外、心は敏感で、
カラダは鈍感です。
身体感覚の鈍感さ・・・・・確かにこれは、今の世の中では必要な事かもしれません。
でも、このからだの鈍感さがストレスフルな毎日を送ってしまう。
身体感覚をもっと、自然に感じることが出来れば、しがらみが少しほどけるのかとも思います。
なかなか、この感覚つかむのが難しいかもしれないけど、トレーニングする中で何かを見つけることが
出来ます。もちろん、これは、お客様を見ても、そして、自分自身もそう思う事が多いです。
なにかに頼る。。。では、なく、自分で自分のからだを支えていく。そんな筋肉を一緒に鍛え上げましょう。
それは、きっと、初めは❓？と思っても楽しい作業になりますよ。
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