2015年1月10日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。 もう年が明けて、10日・・・・ はやいねえ～ 動きたい・・・・でも、なんだろう。もう少し考え […]
2015年1月9日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。 ひとくぎりついてる菊田です(笑) 年明けいろんな気づきがあり、それを通り、2015年が始まっています。 ス […]
2015年1月8日
どうも木曜担当ピラティストレーナー衣笠です！ 年明け初マシンセッションでした。寒くて固まりやすい肩まわりに動きを加えました。 まずは姿勢！ 肋骨の真下に骨盤があるか？ 骨の配置転換をすると、筋肉の張りも緩み […]
2015年1月7日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。 ２０１５年の松の内もそろそろ終わり・・・ なんだか、さみしいけど、さあ、今年を頑張っていきましょう・・・ど […]
2015年1月6日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。 人の考え方はいろいろで、はたまた全く理解できないものもあります・・・ 考えてみると、当たり前だと思っている […]
2015年1月5日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。 きょうから、今年も本格的始動ですね☆ 私は、３日から仕事はしていますが、なんか、お正月気分が […]
2015年1月4日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。 三が日も終わり、今日からスタジオも営業いたします。 私個人としては、昨日より、仕事は始まっていて、好きなこ […]
2015年1月3日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。 今日から仕事。 スタジオは明日からですが、エアロビクスから・・・・ もともと、運動指導のお仕事はここから始 […]
2015年1月2日
大阪豊中駅前、ピラティス専門スタジオ。少人数制マットグループレッスン・個人レッスンピラティスリムーブの菊田です。 １月２日・・・我が家では、お決まりの箱根駅伝観戦・・・・・ お正月は食べてばっかりで、他人の […]
2015年1月1日
２０１５年 羊～ １月の日曜日のお休みは、 １月１１日(日）・２６日（日）になります。 よろしくおねがいいたします!(^^)!
