2010年4月18日
今日は、イントラ仲間３人で、楽しくおしゃべり☆ 久しぶりなので、いろ～んな話で盛り上がってます＼＾o＾／ アルコールもだけど、必ず最後はこれでしょ☆ 甘いもの☆ ガールズトーク盛り上がります☆ 一緒にいるとパワーを貰えま […]
2010年4月18日
かなり緊張してしまいました～(^O^) こういうときの代行めちゃくちゃ楽しみだけど、緊張も大きいね☆ 緊張を私のパワーにかえる力があればいいなo(^-^)o まだまだ修業が必要やあ～＼＾o＾／ とりあえずは、ほっ☆ さあ […]
2010年4月17日
明日、代行しま～す☆ 東急オアシス茨木店 １時５０分から２時３５分 エアロスター ちとドキドキで～すo(^-^)o 普段レギュラーを持ってないから、こんな楽しみなレッスンはありませ～ん＼＾o＾／ その分緊張もありーの楽し […]
2010年4月17日
キャデラックの天蓋のよこっちょにつけます（取り外し可能） 文字通りロールダウンしたりして、体の中央を意識して背骨を動かしたりします。いろんなことができますよ☆ 仰向けだけでなく、横向きだったり、脚をひっかけたり．．？？？ […]
2010年4月17日
２０日は、百瀬先生のバースデーです☆ 今日はスタッフが一番多く集まるので、今日サプライズパーティーしました(^O^) 百瀬先生イメージのお花のアレンジメント、ケーキ（キクタ作）、プレゼント（可愛いゴム手袋） 写真は以下に […]
2010年4月17日
来週の月曜日より、big-s大日で開催いたします、イベントレッスンのビジター申し込み受付が始まります。 ビジター様の参加費は、 2625円です。 申し込みに関しまして、 ・電話予約可です。一週間以内に参加費をbig-s大 […]
2010年4月16日
ドーナツ美味しそうでしょ．．．． 食感はしっかり．．．(^O^) 濃厚な感じ☆ あんまり甘くないですo(^-^)o 「La Tour Blanc 」お店は芦屋だそうです☆
2010年4月16日
ちょっと買わなきゃいけないものがあり、ロフトにきました～ o(^-^)o 久しぶりです☆ 最近大きいかいものしちゃったし、セイブしながらねp(^^)q 買わなきゃいけないもの以外はなるべく（笑）買わないようお買い物です． […]
2010年4月16日
鼻がズルズルで、エホン(￣▽￣；)とおっさんのような咳がでる．．．．キクタです☆ やっぱり風邪かも☆ 喉、鼻にきてる感じ．．．マスクしないとね(┬┬＿┬┬) 昨日よりは大分とましになりました☆ 昨日も楽しくエアロのレッス […]
2010年4月15日
ココペリちゃん、一人増えました～☆☆☆ かわいい☆ ハワイアンです(^_-)-☆ いつも例のアクセサリーやさんにいくと、「むらさき」ってまず言われます．．．．．なんだろ、イメージかな？ で、このココペリちゃんもお店の人が […]
