2022年11月6日
娘が、この度、 ２０歳を迎え、前撮りをしました。 末娘なのでこれで子育てもひと段落かと思うと感慨深いものでした。 （ただ、よく考えてみると卒業式、結婚式・・・・まだまだあるな＿φ(￣ー￣ )） […]
2022年11月4日
だんだん気温も下がり、秋らしくなってきました。 紅葉も始まり、お出かけも多くなってきましたね。 が、第八派の懸念もあり、まだまだ心配な面もあります。 こんな時に大事なのは、 「免疫力」 自分で […]
2022年11月3日
ピラティスのエクササイズの奥深く、 ピラティスさんが教えてくいたそのままのエクササイズ、 そして、そこから弟子である、エルダーさんが教えていたエクササイズ それぞれ […]
2022年11月2日
８月末チェアが二つ、また、昨年にウォールユニット、 新しいマシンが入ったので、写真を撮ってもらいました。 スタッフの写真も一緒に、撮りました〜 今、研修中のスタッフ（Rieさん、Minaさんと […]
2022年11月1日
２０２２年後、２ヶ月・・・・ 悔いのない２ヶ月にしたいですね・・・ さて、代表の菊田です。 先日、お休みを何日もいただきまして、ありがとうございました。 義母が亡くなり、バタバタ […]
2022年10月21日
体の動きもそうですが、 心配になったり、不安になったり、 するのは、 自分を信頼していないからだなああと思うことが多く・・・・ 自分を信じていれば、なんの心配もないはず &nbs […]
2022年10月18日
代表の菊田です。 高校生の頃、ガンガン練習をしすぎて、腰を痛めてしまいました。 要するに、「ぎっくり腰」ってやつで、だんだん繰り返す頻度が多くなってきていました。 そこから、ずっと腰痛との戦い […]
2022年10月17日
秋日和です・・・・ 日中は、暑いけど、 朝晩の気温がどんどん下がってきて、夜も早くやってきます・・・ 秋が深まってきましたね・・・・皆様、いかがお過ごしでしょうか。 […]
2022年10月11日
私たちには、「固有感覚」という感覚があります。 これらは、筋肉、関節、腱の中にあるらしく、それらの情報を集める感覚です。 位置・運動・抵抗とか、重力や振動なども認識ができます。 目を閉じていて […]
2022年10月7日
ピラティスの指導は、難しいと言われています。 それは、その人によって、姿勢が違っていたり、 またその人の持っている運動の能力が違っているから。 そして、ピラティスの動きには、体としての基本的な動きが理解でき […]
