その他
出来ることから始めてみよう
こんにちは、インストラクターのRieです。 電車の中、街中、カフェでは、家族や友人また恋人と楽しそうに話をされているのを見かけるようになりました。 笑顔があちこちにあり、自然と私も嬉しくなります。 私がピラティスを始めた […]
体は自分次第で変わる ～ピラティスを生活の一部に～
こんにちは、インストラクターのRieです。 非常事態宣言解除になり、徐々に街に人が増えてきていますね。 もうすぐ、飲食店でのお酒の提供と時短営業が解禁になります。 益々人の動きが活発になりますね。 だからと言って、マスク […]
寒くてもお家で、オンラインレッスン
こんにちは、インストラクターのRieです。 急に冷え込みましたね。 いよいよ冬物の服を本格的に用意しなければならいないですね。 寒くなると、体が冷えて筋肉が収縮して血液の循環が悪くなりますし動きにくくなり肩が凝ってきます […]
スタジオ近くのオススメランチ
皆様こんにちは! インストラクターのMISA(^o^)です！ 今日からやっと風が冷たくなってきましたね お天気も良く、一年の中でも過ごしやすい秋はお出かけしたくなりますね 是非豊中へ♪ さて、昨日は当スタジオビッグイベン […]
拘らない・・自然であること
何をするにしても、何が起きても、 案外物事には、メリットとデメリットがあります。 皆さんの考え方の癖で、どちらかに傾くことに多いのですが、 そういえば、両方があって当たり前なんで […]
ワークショップとオンラインレッスンの案内
こんにちは、インストラクターのRieです。 関西は、台風の影響もなく秋晴れが続いていますね。 今月のイベント情報とご連絡です。 【ワークショップ】 10月16日JILLIANのワークショップがあります。 大分枠が埋まって […]
Jillian Hessel ワークショップ 追加：録画での参加も出来ます
指導者向け、WS開催が決定！！！ 私のメンターでもあります、 Jillian HesselのオンラインWSが決定しました。 お時間ありましたら、ご参加ください。 ご要望により、 録画でのご参加もできる様になりました。 & […]