その他
オンラインレッスンはこんな感じ
2021年11月13日
スタジオピラティスリムーブでは、 二つのオンラインレッスンをお届けいています。 一つは、オンラインスタジオ 毎週3回 グループ形式でレッスンをお届けいています。 楽 […]
情熱は恐怖を圧倒する
2021年11月11日
情熱は恐怖を圧倒する この言葉が好きです。 なんでも最初は、怖い。特に初めてのことをする時は、そうですよね。 ここでいう情熱ってちょっと大袈裟な感じだけど、これは、私がいいかえるのなら、 「ワクワクした感情 […]
ご自身の骨盤、知っていますか？
2021年11月10日
こんにちは、インストラクターのRieです。 今日もスタジオは、朝からフル回転です。 皆さんが笑顔になれるように、頑張ります！ 私が、体験レッスンをする時に必ずやることがあります。 それは、骨盤の確認です。 皆さん、ご自身 […]
出来ることから始めてみよう
2021年10月27日
こんにちは、インストラクターのRieです。 電車の中、街中、カフェでは、家族や友人また恋人と楽しそうに話をされているのを見かけるようになりました。 笑顔があちこちにあり、自然と私も嬉しくなります。 私がピラティスを始めた […]
体は自分次第で変わる ～ピラティスを生活の一部に～
2021年10月24日
こんにちは、インストラクターのRieです。 非常事態宣言解除になり、徐々に街に人が増えてきていますね。 もうすぐ、飲食店でのお酒の提供と時短営業が解禁になります。 益々人の動きが活発になりますね。 だからと言って、マスク […]
寒くてもお家で、オンラインレッスン
2021年10月20日
こんにちは、インストラクターのRieです。 急に冷え込みましたね。 いよいよ冬物の服を本格的に用意しなければならいないですね。 寒くなると、体が冷えて筋肉が収縮して血液の循環が悪くなりますし動きにくくなり肩が凝ってきます […]