その他

骨盤の安定

よくレッスンの中で

 

安定・・・・という言葉が出てきます。

 

 

安定とは、どんな状態のことでしょうか。わかるようなわからないような・・

 

そこが、ピラティスの鍵なのかもしれません。

 

この安定ということは、

はっきりとこれが安定だ!!ということはないと思います。

 

感覚ですから・・・

 

人によって、感じ方は、千差万別

 

 

きっと、それを探し出すのが私の役目なのかもしれません。

 

 

そうそう、探さなくてはなりません。

安定は、じっとすることに似ているけど、ちょっと違う。。。

 

もとの状態とのずれがわずかの範囲にとどまること

 

 

なんと・・・わかりにくい。

 

が、私は、安心できるところ、余裕があるところが安定だと感じています。

 

 

 

皆さんは如何でしょうか

 

 

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