ピラティスについて
私の体がかわったとき
2019年5月8日
ピラティスって楽しい・・・・ 今まで、いろんな運動をしてきましたが、一番効果が出たのは、このピラティスでした・・・ 自分の身をもってそう思っていて、皆様にこれをお勧めしています […]
ピラティスって難しい？
2019年5月7日
今、私は、スタジオでのパーソナルと、 スポーツクラブでのマットエクササイズを担当しています。 スポーツクラブでは、ピラティスのグループで、おかげさまでたくさんの方に一度に指導する形にあんります。時には、４０ […]
あなたは何が重要ですか？
2019年4月25日
リムーブには、ピラティスマシンがフル装備 初めての方にピラティスを説明すると、なるほど・・・・・と納得いただくことが多いです。 それは、リムーブには、「マシン」があるから 形にはっきり見えているとわかりやす […]
邪魔くさいことに価値がある！
2019年4月15日
邪魔くさい・・・・これって、関西弁なのかしら？ めんどうくさいのことです。 ピラティスって体を動かす中のことで、めんどうくさいことをすることだと最近思っています。 この「面倒くさい」って、案外 […]
ピラティスってすてきです♡
2019年3月31日
お客様が来るたびに お聞きする言葉があります・・・・ 「今日の調子はいかがですか？」 初めの時は、マイナスなことをおっしゃる方が多いです。 肩こり・・・・なんか腰が重い・・・疲れています が、 […]
体の不調は運動で調整する
2019年3月28日
こんにちは ピラティスってなに？ どんなことをことをするの？と思ってらしゃるかた多いのでは、ないでしょうか。 実は、私も最初そうでした。 ヨガは、なんとなくわかるけど、それに似ているピラティスという感じでし […]