newsピラティスについて

ニューイヤーピラティス

お正月・・・・・

 

何していますか??

 

昨年もでしたが、年末年始は、食べる機会が多く、忙しい。

でも、体を動かすチャンスはない。

 

そこで、今年も3日に11:00から1時間半

 

ZOOMを使い、イベントをすることになりました。

ありがとうございます!!!

 

 

お申し込みは、こちら

 

https://forms.gle/1xUbQ2A9rbGuWvHPA

 

 

1時間半ありますが、

30分ごとにインストラクターが代わり、ゆっくり進めていきますので、どうぞご参加ください。

マットピラティスになります。

 

 

料金は、スタジオ会員様1000円

外部様   1500円です。

 

 

お申し込みお待ちしていますね

 

まずは体験!

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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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