体は自分次第で変わる ～ピラティスを生活の一部に～
2021年10月24日
こんにちは、インストラクターのRieです。 非常事態宣言解除になり、徐々に街に人が増えてきていますね。 もうすぐ、飲食店でのお酒の提供と時短営業が解禁になります。 益々人の動きが活発になりますね。 だからと言って、マスク […]
ギロチントレーニング二ヶ月目
2021年10月22日
ギロチンのトレーニングを先月より開始しています。 今まで、なんとなく勉強していたので、 ギロチンだけ・・・という勉強はまだでした。 で、メンターに相談 […]
寒くてもお家で、オンラインレッスン
2021年10月20日
こんにちは、インストラクターのRieです。 急に冷え込みましたね。 いよいよ冬物の服を本格的に用意しなければならいないですね。 寒くなると、体が冷えて筋肉が収縮して血液の循環が悪くなりますし動きにくくなり肩が凝ってきます […]
スタジオ近くのオススメランチ
2021年10月17日
皆様こんにちは! インストラクターのMISA(^o^)です！ 今日からやっと風が冷たくなってきましたね お天気も良く、一年の中でも過ごしやすい秋はお出かけしたくなりますね 是非豊中へ♪ さて、昨日は当スタジオビッグイベン […]
Jillian Hessel WS 「マジックサークルとホームチェアのワークアウト」
2021年10月16日
本日、終了いたしました。 参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。 初めての当スタジオ開催ということで、正直、先生に失礼はないかと心配で 緊張しておりましたが、 通訳の […]
オンラインレッスン ～ツールを使ったピラティス～
2021年10月13日
こんにちは、インストラクターのRieです。 ご訪問ありがとうございます。 今日は、当スタジオでやっているオンラインスタジオについてです。 10月からオンラインレッスンをリニューアルしました。 水曜日と木曜日の１週目以外は […]
