だんだん寒くなってきました・・・
2021年12月4日
スタジオにお越しくださるお客様との会話の中でも 「寒くなって体が固まる」というお話になることが多くなりました。 寒くなると肩が上がった状態が長くなり、 血行も悪くなってします。 […]
更年期をもっと楽しもう
2021年12月3日
更年期って響き、嫌だなと思うのですが、皆さんは、いかがですか？ 更年期ってもっといい言い方があるような気がしますが、 まあ、人生の転換期ってことですかね。 これは、私の個人的な見 […]
YOUTUBEチャンネル登録お願いします！
2021年12月2日
スタジオピラティスリムーブ オンライン Youtubeチャンネル！！ スタジオオリジナルのピラティスの基礎について、エクササイズ動画をあげています！！ 今回は、呼吸について。 『呼吸』は、ピラティスにとって最も大切なもの […]
力を抜くのって難しい！
2021年12月1日
こんにちは、インストラクターのRieです。 太陽の光が暖かいと、思うほど寒いですね。 15時過ぎると気温が下がりだして、再びエアコンスイッチオン。 先日エアコンを掃除したので、すぐにスタジオが暖かくなります。 エアコンも […]
ライフスタイルに合わせて続けられる！
2021年11月28日
こんにちは、インストラクターのRieです。 大阪市内は、先週からの気温差で木々がぐっと美しい色に染まりましたね。電車から紅葉が見えた時、季節を感じ四季っていいなぁ～と思います。 お客様と次の予約の話をしている中で、“来月 […]
5回お試しチケット よくあるご質問
2021年11月24日
こんにちは、インストラクターのRieです。 冬らしく気温が低くなりましたね。 エアコンをつけているだけでは、体は温まらないいので体を動かして自家発電をしています。 来週で、5回お試しチケット終了します。 少しでも気になっ […]
心地よい空間のために
2021年11月22日
今日は、業者に来ていただき、 エアコン清掃です。 ２台あるので、大変ですが、よろしくお願いいたします・・・ 空間については、ちょっとこだわりのある・・・私です。 & […]