完全予約制 パーソナル
【スタジオピラティスリムーブは、完全予約制】スタジオピラティスリムーブは、予約制です。 予約するのが邪魔くさいって思う方もあられるかもしれませんが、 逆に考えると、 その時間、スタジオをあなただけの時間にするための予 […]
姿勢はあなたを映し出します・・・
【姿勢・・・気にしたことありますか？】 ふと街中で鏡を映った全身を見た時・・・ドキッとしたことありませんか？ エステに行って肌の手入れも完璧で、オシャレにも気を使ってる・・・でも、 姿勢はいかがですか？ […]
【新型コロナウイルス感染症予防対策として以下の対応をしております】
【新型コロナウイルス感染症予防対策として以下の対応をしております】 スタジオピラティスリムーブでは、 感染症予防対策として以下のことを 遵守してセッションをさせていただいております。 スタジオとしての取り組み ◆クレジッ […]
筋肉で動かすのか、骨で動くのか
私たちは体を動かすときに、 筋肉で動かす感じがすると思うのですが、 それって、本当にうまく動いていますか？ でも、体が動くって結局、 骨が動いているので、 骨を動かすイメージにな […]
ピラティスは、ただのエクササイズだけじゃない
【ピラティスは、ただのエクササイズだけじゃない】 この言葉にいつもドキッとさせられます。 エクササイズというのは、 練習という意味ですが、 一般的に運動・・・ 肉体能力の維持・強化、健康保持な […]
スタジオピラティスリムーブオンライン
いよいよ、 始まります！！！ オンラインレッスン♡ 明日より、インスタグラムのライブで開始です。 今月は、無料で、 火曜 午前7:00より 30分間 マスクで呼吸浅 […]
スタジオ模様替え完了
スタジオ 模様替え完了です お気づきになられないくらいの変化ですが、 先月より、 スタジオの模様替えを進めておりました。 衛生的に掃除しやすく、 機能的に使えるようにと、 マシンの配置換え、 ツールの整理棚、 ロールスク […]