毎日がバタバタ過ぎます・・・
もう１１月もすぎ、すごく時間が早く感じます。 毎日、毎日もあっという間に過ぎて、 こうやって、もう年末〜みたいになるんでしょうね。 皆さんは、時の流れ、どんな風に感じますか？ 昔、小学生の時、 […]
年末年始の営業とキャンペーン今月末まで！
こんにちは、インストラクターのRieです。 11月になりましたね。 先日のハロウィンは、いかが過ごされましたでしょうか。 仮装されましたか？ それともハロウィンパーティをされましようか。 私は週末に資格更新の為に、東京へ […]
ピラティスは体の再教育
こんにちは、インストラクターのRieです。 多くの方が体験レッスンに来ていただきありがとうございます。 ほとんどの方が、少し続けてみようと5回お試しチケットをご利用いただいております。 少しでもピラティスに興味をもって頂 […]
出来ることから始めてみよう
こんにちは、インストラクターのRieです。 電車の中、街中、カフェでは、家族や友人また恋人と楽しそうに話をされているのを見かけるようになりました。 笑顔があちこちにあり、自然と私も嬉しくなります。 私がピラティスを始めた […]
体は自分次第で変わる ～ピラティスを生活の一部に～
こんにちは、インストラクターのRieです。 非常事態宣言解除になり、徐々に街に人が増えてきていますね。 もうすぐ、飲食店でのお酒の提供と時短営業が解禁になります。 益々人の動きが活発になりますね。 だからと言って、マスク […]
ギロチントレーニング二ヶ月目
ギロチンのトレーニングを先月より開始しています。 今まで、なんとなく勉強していたので、 ギロチンだけ・・・という勉強はまだでした。 で、メンターに相談 […]
寒くてもお家で、オンラインレッスン
こんにちは、インストラクターのRieです。 急に冷え込みましたね。 いよいよ冬物の服を本格的に用意しなければならいないですね。 寒くなると、体が冷えて筋肉が収縮して血液の循環が悪くなりますし動きにくくなり肩が凝ってきます […]