2022年1月21日
毎朝、オンラインで座禅をしてますが、 座禅とお経の間に 和尚様の 話がとても心に刺さります。 よくお葬式などで、お話しされているのを「ごめんなさい。。。」とあまり聞 […]
2022年1月20日
ボディメイクするときのポイント〜太ってみませんか？ まず、どうなりたい？？？ ここからはじませんか？ 40代も超えてくると、若い時の同じ感じで痩せたい！！って思うと思うんですが、 ガリガリだと […]
2022年1月18日
ある方から、インナーマッスルという言い方は、これからの時代なくなる・・ と言ってた方がおられますが、 学術的には、さておいておいて、 私たちの体の筋肉は皮膚に近い部分にあるもの（形を作っている […]
2022年1月18日
日本語には、 体の一部を使った言葉があります。 どれも興味深くて、納得するのですが、いつも指導しながら、「ほんまや・・」 と思うことが多い言葉・・ 「腰がひける」 これが、調べると 自信がなか […]
2022年1月17日
当スタジオでは、いきなりピラティスエクササイズはしません・・・ ？？ え？どういうこと？？ まず、 ピラティスの基礎を大事にお客様にお伝えしています。 ピラティスの基礎とは、何か？ 「自分の体に気づけるようになること・・ […]
2022年1月8日
毎日、地味にピラティスをしてるのは、なんのため・・・・ もちろん、自分の体のため そして、ピラティスを探究したいという一心 笑 地味すぎる   […]
2022年1月7日
ピラティスとの出会いは、 最初は、ママ友が資格をとったからと教室に行ったのが始まりでした。 その頃は３人目が生まれたばかりで、子育てに必死。 次男の幼稚園の友達ママでしたが、 私には小学生の長男もいて、もう毎日てんてこま […]
2022年1月1日
昨年中は、お世話になりありがとうございました。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今年でstudio Pilates removeは ８年目を迎えます。 ２０ […]
2021年12月28日
studio Pilates remove オンライン 週に3回 月6:30 水 14:00 木 19:00 ３０分のzoomを使ったオンラインレッスン アーカイブでも見放題です […]
2021年12月27日
ピラティスって、高いよね。。。。と言われることがあります。 確かに、人によって、価値を感じられなければ、お安くはないとは感じると思います。 もしかしたら、私も主婦なので、その感覚は理解できます。 が、 それ […]
