「パワフルトマト」をお取り扱いのお知らせ
健康発酵食品「パワフルトマト」 トマトに乳酸菌と発酵を掛け合わせたゼリーで、食べやすいトマトです。 長野の陽を浴びた赤いトマト・・・捨てらるものもあるらしく・・・・ そのトマトを […]
夏！！暑い！！水分補給が大事
月曜日は、スポーツクラブ様に外部指導に出ています。 汗を大量にかくので、水分は必要なんですが、 どうも昔からのくせで、運動するときは、水分が取りにくい・・・ 昔は、水を飲んではい […]
クラシカルメンターシップコース終了
三ヶ月に亘り、 １１回 朝、5時からの日もあって、ちょっと大変でしたが、 メンターシップコースが終わりました。 これから、パーソナルでのレビューに移っていきます & […]
ピラティスって全国的に有名なんですか？
ピラティスって全国的に有名なんですか？ こんな質問を 大学で受けました・・・ 先日、特別講義で、ピラティスのレッスンを大学生にしてきました。 そのときにいただいた質問です。 そう […]
スタッフMisaが退職しました
退職のお知らせ ６月末でMisaさんが退職されました。 皆様、どうもありがとうございました。 Misaさんよりご挨拶です。 この度、私MISA は一身上の都合によりスタジオピラティスリムーブを6月31日付けで辞めることに […]
BO動画配信サービス 無料レッスン！ ７月！！！
BO動画配信サービス https://bo-method.com BOをお持ちの方は、リアルタイムのみですが、 ライブレッスンを無料でお受けいただけます！！！ お時間あれば、ぜひ、参加してみませんか？ サブスクリプション […]
研修講師の仕事が終わりを迎えます
ただいま、ライトピラティスのお仕事で チャオ様 https://www.ciao-pilates.jp の研修を担当しております。 今回は初めて、二人の講師で担当しており、ちょっといつもと違う感じに私も戸惑 […]
ピラティスはマシンを使うの？
ピラティスと聞くとどんなイメージが湧くでしょうか。 最近では、 マシン（アパレイタス）の存在もメジャーになってきましたが、 マットの上で行うもの・・・と思っている方も多いです。 だから、ヨガに似ているものっ […]