汗をかくと臭いが気になりませんか？
汗をかく季節 汗をかくと臭い気になりませんか？ 私も、よく汗をかくので、制汗シート持って歩いてますし、あと、スプレーも 使ってます〜 皆さんも、気になりませんか？ 汗が臭わないようにするには、汗腺を鍛えること！ よく働く […]
ピラティスの基礎の話・・・呼吸
昨日、ピラティスは基礎が大事なんて・・ 話をしましたが。 （？？の方は、昨日のブログもご覧ください💓） ここで、 その基礎の中の最も私が大事にこだわって、 考え、 […]
ピラティスの基本・・・・って何？
DVDや動画で「ピラティス」と検索したら、出てくるし、 レッスンも受けることができます。 が、初めての方がよくおっしゃるのは、 『できているのかよくわからない・・・』 そして、 『なかなか結果が出ないような・・だから続か […]
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心機一転！！ここで、変えてみませんか？
人生１００年時代・・・・ まだまだこれから・・という方も多いと思いますが、 これからを迷っていませんか？ そんな時だからこそ、ここで、体を変えてみるのはいかがでしょうか？ &nb […]
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いつもご愛顧いただきまして、ありがとうございます。 さて、皆様への感謝の気持ちをこめて ７月１日から１４日まで 2週間 スタジオ内で販売しているグッズなど 30%引きにさせていただきます！！！！ マットや […]
ずっと座っているのって体に良くない？？
私たち、１日のうちどれくらい座っていますか？ デスクワークの方は、ずっと座っていて、 また通勤や普段おうちでも座ることが多くありませんか？ 立つことよりも座ることのことが効率がい […]
７周年キャンペーン ”はじめてピラティス５回チケット”
７周年キャンペーン！！ ”はじめてピラティスレッスン５回チケット” （３０分カウンセリング付き） 22,000円（税込） studio Pilates removeは、皆様のおかげを持ちまして、７周年を迎えることになりま […]